Развитие критического размышления. Методики.

[Гость]

😊😂Благодарность Вам, Gnom7, за подробную и удивительно действенную инструкцию для снятия стресса)))

[drop]

Хотим мы этого или нет, но все мы на этой планете (впрочем как и на иных) воспитанники исправительного учреждения. Да-да. Именно своеобразной "зоны". Причем такое понятие как "колесо Сансары" это последовательная череда воплощений в качестве либо сотрудников УИН, либо т.н. "воспитанниками" только с невообразимо более сложной иерархией. По сути у нас были частично отобраны некие, данные нам по праву рождения (творения) возможности информация о которых нам периодически "вбрасывается" дабы мы смогли осознать что это дар нам Вселенной который при некоем наборе обстоятельств может быть отобран. И это не наказиниие как можно подумать на первый взгляд, а напротив привилегия. Наказанием было бы просто аннигиляция личностной самоиндентификации чтобы в последствии использовать освободившийся потенциал для нового творения. Раз не "убрали", а взялись воспитывать значит некую ценность мы всеже представляем. А это доверие которое лучше оправдать чем пренебречь им.

Реализация в различных ролях и с различным набором способностей-даров дает нам вохможность проявить себя. Сдать экзамен на зрелость. Сдаем - получаем новые привилегии, нет - продолжаем "огранку".

Спросите - какое это все имеет отношение к критическому мышлению? - да самое прямое. Мы, если выразиться попроще, учимся направлять вектор критики на то, что мы в состоянии изменить. А это только мы сами. Ну, как бы это выразиться?, есть два пути выжить. Первый - изменить Вселенную, второй - измениться самим. Изменить Вселенную, как вы понимаете, можно конечно попробовать. Да вот беда мы понятия не имеем как она устроена. Второй - измениться сами. И поскольку к изменению Вселенной мы не знаем как подступиться, остается только менять самих себя.

А сетовать на то кто чем наделен и кого что отбрали - глупо. Кому-то дано больше и это бремя. Справится - пойдет дальше, нет - отберут чтобы научился ценить. Так что в свете вышесказанного отсутствие способностей (сверх- или сниз-) это более привелегированное положение. Больше свободы и меньше ответственности. Появляются возможности - растет ответственность.

Вселенная полна энергией структурированной и не очень. А структурированная энергия это информация. А информацию можно принимать или просто стараться не замечать. Деть-то мы ее никуда все равно не сможем. Она просто есть. А вот наше отношение к ней это уже критично.

Вывод прост - вектор критики направленный вовне еже более вычленяет Эго (деструктивно), а вектор направленный вовнутрь позволяет строить конструктивные выводы.

Изменено 16 апреля, 2017 пользователем drop

[Gnom7]

«Самое страшное в их жизни уже случилось»

 

Благодаря соцсетям и современным медиа мы едва ли не каждый день становимся свидетелями катастроф и происшествий, в результате которых гибнут люди. А последний теракт в Санкт-Петербурге, унесший жизни 15 человек, лишний раз напомнил, что такая трагедия в любой момент может коснуться кого-то из наших близких. На месте всех чрезвычайных ситуаций вместе с полицией обязательно присутствуют психологи МЧС. О том, как люди ведут себя в горе, через что проходят, переживая внезапную утрату, и как утешить того, кто потерял близкого человека, «Ленте.ру» рассказала заместитель директора Центра экстренной психологической помощи МЧС России Лариса Пыжьянова.

 

Он умер, я живу

 

У моей подруги погибла 20-летняя дочь. Родители очень переживали. Подруга винила себя: «Наверное я не верила в Бога. Он меня наказал». Она стала часто ходить в церковь. Поплачет, свечку поставит, и на душе хорошо. И вот в течение нескольких месяцев умирает ее муж. После этого сказала: «Знаешь, я больше не могу ходить в церковь. Я обиделась на Бога. Когда дочь умерла, я решила, что неправильно живу. Но потом же я к Богу обратилась. И он знал, что муж остался у меня единственным родным человеком. Почему он не помог?»

Иллюзия стабильности и управляемости своей жизни — базовая. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей уверен, что в целом мир справедлив. Не делай никому зла, и ничего плохого с тобой не произойдет. Но когда внезапно из нашей жизни уходит близкий человек, ощущение справедливости нарушается. Ты вдруг понимаешь, что и с тобой, и с другими твоими близкими в любой может что-нибудь случиться. В психологии есть термин «чувство вины выжившего в катастрофе». Казалось бы, повезло — радуйся. Но многие спасшиеся начинают казнить себя; думать о том, что сделали что-то не так, не смогли кому-то помочь.

 

Чувство вины развивается и у тех, кто не был непосредственным участником события, в котором погибли их родные. «Я знаю, что если бы я на пять минут его дома задержала, он бы сейчас был жив». «Почему мы купили билет на этот самолет?» «Я в парикмахерской сидела, когда он там умирал. И даже ничего не чувствовала». Когда слушаешь, как люди сокрушаются, понимаешь, что их роль в случившемся сильно преувеличена. Но люди по-настоящему страдают, для них это серьезно. Такое самобичевание разрушает. Как говорят психологи, нужно помочь человеку заземлиться, почувствовать почву под ногами, понять, что есть вещи, которые не в нашей власти. Помочь переработать чувство вины в сожаление: «Я страдаю, я переживаю и очень сожалею, что случилось именно так. Но моей вины в случившемся нет, потому что случившееся находилось за границами моих человеческих возможностей». Примерно так.

 

Симптомы горевания

 

Независимо от обстоятельств горе развивается по схожим механизмам. Тяжелый период длится год-полтора. Когда человек осознает, что он остался один — может случиться и депрессия, и агрессия, и все что угодно. Первый год самый трудный. Считается, что в этот период человек по-новому проживает все значимые моменты жизни семьи: праздники, отпуска, дни рождения, решение важных бытовых вопросов и т.п. Учится жить самостоятельно. О горюющем в этот момент надо заботиться. Но это не должно быть навязчиво. Не стоит превращать его в больного. Если знаешь, чем можешь помочь, — помогай. Еще лучше не просто сказать: «Звони если что». А как-то конкретизировать: «Я могу сделать это и то. Обращайся».

 

Этот период может длиться и дольше года. Но если нет динамики, если состояние человека не меняется — нужно насторожиться и обратиться к профессиональному психологу. Возможно, что человек уже начал обрастать так называемой вторичной выгодой от своего поведения. Он начинает манипулировать окружающим: у меня такое горе, а ты от меня чего-то требуешь. Никто не должен никуда ездить, летать. Садитесь рядом и горюйте. Если еще что-то случится — я умру.

 

Невозможно пребывать в постоянном накале. Через какое-то время начинается адаптация к ситуации. И вместо тяжелого эмоционального расстройства приходят светлые и темные периоды. То есть об умершем вспоминают не со слезами, а с какой-то светлой грустью, «какое счастье, что он был в нашей жизни». А потом — раз, и опять накрывает: «Что же я смеюсь и радуюсь, у меня же такое горе».

 

Надо понимать, что все мы — разные. Горе принципиально нас не меняет. Можно предсказать, как в случае несчастья кто-то будет себя вести. Если кто-то склонен к ярким истероидным реакциям, он может стать еще более демонстративным. У нас на одном из ЧС была женщина, которая в начале всех пугала. Говорит, говорит спокойно. Потом неожиданно как закричит. Сбегаются врачи. А с ней был старший сын. Он ей: «Мама, ну ты чего?» Она ему: «Ты ведь знаешь, что я всегда такая». В какой-то момент она подходит уже сама к сыну: «Прости, я там опять покричала». То есть человек таким образом справляется с горем. Не надо пугаться.

 

Люди в горе как потерянные дети. Я не знаю, как мне теперь жить, что делать. Как бы все вернуть назад. Некоторые начинают обижать оставшихся близких. Даже могут сказать в сердцах: «Лучше бы ты умер». Не надо обижаться. Это симптом горевания.

 

Слезы — это хорошо

 

Если видите, что человек не проявляет признаков горя или ведет себя нехарактерно, неуместно (улыбается, выйдя после опознания близкого человека) — обязательно подойдите. Возможно, он в состоянии отрицания и неприятия ситуации. Либо у него развивается глубокое чувство вины. Это опасно. У человека внезапно может возникнуть острая реакция вплоть до попытки суицида.

 

С такими людьми ужно работать на осознание. Садишься рядом и расспрашиваешь, кого вы потеряли, что этот человек значил для вас, каким был, что любил, где познакомились и т.д. Тогда человек не выдерживает. Прорываются слезы. Нам первое время представители других служб, работавших на катастрофах, говорили: «Был нормальный человек, сидел себе тихонечко. А как вы с ним поговорили, рыдает. Вы зачем его довели?» Наоборот, слезы — это хорошо. Приходит понимание горя. Пусть это случится при нас, а не где-нибудь дома. Когда рядом никого нет и никто не удержит от спонтанного эмоционального решения.

 

Однако тут важно понимать, какие отношения были у погибшего с родственниками. Бывает, кто-то умер, а его близкие облегченно выдохнули. Энергично занимаются оформлением документов, пособий. Тут помощь психолога не нужна.

 

Причины жить

 

Когда мы работаем с людьми, пережившими трагедию, то стараемся построить для них ближайшую перспективу. Нужно предупредить, что сначала будет суета, документы, похороны. Вы будете понимать и словно не понимать, что происходит, а потом на вас со всей силой обрушится горе потери. Какое-то время будет очень трудно. Нужно завести рутину: встал, умылся, позавтракал, ушел на работу. И обязательно надо сказать, что через какое-то время ему станет легче. Это на самом деле правда.

 

Ресурс можно найти у всех. Но искать надо то, что уже есть. Придумывать ничего не надо. Иначе это бессмысленно. Нужно внимательно слушать. У кого-то этим ресурсом может быть переключение внимания на другого родственника: я сильный, я справлюсь, а ему хуже. У других — уход в работу. Третьим помогает отсидеться дома. Можно спросить: «А вы теряли кого-то до этого, как вы справились?» Человек вернется к прошлому опыту, это даст ему посыл, что раз он тогда справится, то и сейчас сможет.

 

Тяжело переживают смерть детей пожилые родители. Их надо как-то возвращать в эту жизнь. Смотреть, что может удержать. Для них важный момент — сохранить память о детях. Кто-то в их честь строит часовни, кто-то занимается благотворительностью. Это очень поддерживает. Либо можно вспомнить, о чем мечтали умершие. Может быть, съездить куда-то. Это можно предложить сделать оставшимся родственникам. Если у человека нет сил чего-то делать, стоит спросить, есть ли тот, кто сможет первое время помочь, поддержать. Им это важно.

 

Молодым родителям, потерявшим ребенка, мы ни в коем случае не рекомендуем сразу же пытаться рожать другого. Хотя многие, даже родственники, им это советуют. Надо хотя бы год подождать, отгоревать, отплакать одного, а потом уже думать о другом. Иначе даже неосознанно могут начаться сравнения: вот тот был таким, а этот — такой. Родители должны понять, что умершего заменить никем нельзя.

 

Дети и смерть

 

С детьми о горе нужно говорить обязательно. Но подходить к этому очень индивидуально. Что для одного нормально — другому нельзя. Помню пятнадцатилетнюю девочку, у которой в авиакатастрофе погибла мать. Они жили с ней вдвоем. У отца давно была новая семья, но он поддерживал отношения с дочерью. Отец приехал на опознание. Вместе с ним другие родственники и друзья, все мужчины. Девочка говорит: «Я хочу с мамой попрощаться, потому что больше никогда ее не увижу». Отец встал перед моргом грудью: «Я сам этого видеть не хочу, а тебя и подавно не пущу!» И просит меня убедить дочь, что не надо ей этого.

 

Мы перед этим с девочкой долго разговаривали, пытались выстроить дальнейшую перспективу ее жизни. Она оказалась не по годам рассудительной, очень взрослой. Я чувствовала, как для нее на самом деле это важно. Поэтому поддержала, сказала, что она имеет право. Договорились, что она не в морг пойдет, а попрощается в ритуальном зале, когда маму положат в гроб. Или другая ситуация: девочка не хотела подходить к гробу отца. Мать настаивала. И тут я тоже была на стороне ребенка. Если дочь хочет сохранить образ отца таким, каким она его знала в жизни, — ее право, не надо ни к чему принуждать.

 

С детьми нужно быть искренними, говорить правду. Если случилась трагедия, ребенок должен переживать это вместе с семьей. Не важно, сколько ему лет. Самое страшное в их жизни уже случилось. Но дети так устроены, что они берут на себя вину за все, что происходит в этом мире. И если ребенка устраняют в самый острый момент, он может решить, что это он во всем виноват. Он должен понимать, что случилось горе. Но горе — общее.

 

Селфи с мертвыми

 

Раньше о чрезвычайной ситуации информировали специальные служба, которые работали на месте катастроф. Они все согласовывали, чтобы не было разночтений. Сейчас первые сведения в СМИ начинают поступать от очевидцев. Я считаю, что это нехорошо. Каждый оценивает ситуацию по-своему. Один считает, что это — ужас, другой думает, что все нормально, третий нафантазирует что-нибудь. Даже наши специалисты, когда выезжали на свои первые ЧС, говорили, что кошмар кругом. А уже после пятой ситуации ты начинаешь в этом ужасе видеть структуру, понимаешь по каким законам развивается ситуация. Я помню, как мы в Крымск приехали после наводнения. Там же тоже вначале репортажи вели очевидцы. Писали, что трупы в ямы закапывают, чтобы никто не знал. Противоречивая информация вызывает панику. Потому что никто точно не понимает, что происходит.

 

Мы с коллегами долго думали над тем, что заставляет людей делать селфи на фоне мертвых тел. Это кажется жестоким, хочется осудить. Но это может быть связано с защитными реакциями. Когда у тебя на глазах люди лежат в крови, стонут, нельзя остаться равнодушным. Шок может проявляться по-разному. Снимая на камеру телефона, человек как бы отстраняется от ситуации. Ты как будто по ту сторону экрана. Кто имеет навыки оказания первой помощи — бросается к потерпевшим. А кто боится и не знает что делать — снимает. Возможно, человек считает, что хотя бы так может стать полезным.

 

Жив, пока вспоминают

 

Когда после очередной трагедии открывается горячая линия МЧС, нам звонят не только родственники пострадавших, но и непрямые участники событий. Те, например, кто видел репортажи по телевизору. Они не притворяются, когда говорят, что им плохо. После взрыва в аэропорту в Москве разговаривала с женщиной. У нее была острейшая ситуация. Сын учится в школе в Англии. Часто летает туда-обратно. За несколько дней до взрыва ребенок прилетел в Москву, и она встречала его в этом аэропорту. Когда он по телевизору увидел, что там произошло, у него случилась истерика: «Мамочка, ты же там стояла, тебя могли убить». И она советовалась с нами, как ей поступить. Это острая стрессовая реакция. Она возникает, когда мы ощущаем собственную беспомощность. Это — норма. И случиться такое может с каждым.

 

Бывает, что поддержка требуется людям, у которых в прошлом была какая-то трагедия. После крушений самолетов нам обычно всегда звонит женщина, у которой больше 20 лет назад погиб отец-летчик. У нее патологическое горе, которое она когда-то не пережила. Она всегда говорит: «Ну почему же так, почему самолеты падают? Почему люди умирают?» И на этот вопрос нет ответа. Но важно понять, что человек жив, пока люди вспоминают о нем с любовью.

 

Подготовила Наталья Гранина https://lenta.ru/articles/2017/04/25/gore/

Изменено 25 апреля, 2017 пользователем Gnom7

[Gnom7]

32 мудрых принципа

 

Люди хотят достичь многого - и недоумевают: откуда берется столько препятствий? Почему, несмотря на благие намерения, не удается сдвинуться с места в главном? Дело в том, что, мечтая о светлом будущем и даже прилагая кое-какие усилия по его достижению, большинство "разбрасывается", тратя силы и время на неконструктивные эмоции, переживания и лишние действия. Предлагаем вам советы о том, как правильно относиться к жизни, чтобы сконцентрироваться на главном.

 

1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку

 

Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

 

2. Перестаньте пытаться и пробовать

 

Делайте или не делайте. Точка. Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?

 

3. Путешествуйте!

 

Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

 

4. Позвольте себе делать ошибки

 

Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

 

5. Развивайте индивидуальность

 

Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

 

6. Принимайте решения самостоятельно

 

Не живите по чужим рецептам.

 

7. Относитесь к Высшим Силам с почтением

 

Не упоминайте о Них просто так.

 

8. Не навязывайтесь

 

Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

 

9. Медитируйте каждый день

 

Учитесь расслабляться и концентрироваться.

 

10. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали

 

Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

 

11. Учись говорить «НЕТ»

 

Не бойтесь отказывать!

 

– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?

 

– Нет!

 

12. Отпускайте людей и ситуации

 

Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

 

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту

 

Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

 

14. Думайте

 

Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

 

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить

 

16. Будьте независимы и самодостаточны

 

Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

 

17. Уважайте себя и других

 

Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

 

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния

 

Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

 

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день

 

Вне зависимости от погоды и настроения.

 

20. Верьте в мечты и идеи

 

Время нелинейно. Они уже осуществились!

 

21. Развивайте таланты

 

Помните, Бог подарил Вам всё необходимое для роста и развития. Да-да, таланты у Вас есть! Просто откройте глаза.

 

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки

 

Ваши слова имеют огромную силу.

 

23. Будьте верным

 

Людям, принципам и выбору. «Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»

 

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше трех минут, – его следует выполнить незамедлительно

 

Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

 

25. Следите за здоровьем

 

Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

 

26. Следите за внешностью

 

Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам. «Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

 

27. Обретите внутренний покой и гармонию

 

Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

 

28. Примите факт, что прошлое в прошлом

 

Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

 

29. Расставляйте приоритеты

 

Всему своё место.

 

30. Побеждайте страхи

 

Страх – всего лишь иллюзия.

 

31. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:

 

«Что я изучил на прошлой неделе?» «Самое большое достижение за неделю?» «Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?» «Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

 

32. Никогда не сдавайтесь!

 

Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

[Gnom7]

«Да здравствует печаль!»

 

Для человеческой психики одинаково важны и радость и печаль, поэтому не стоит скрывать искренние чувства. Подавление эмоций — это попытки сдержать вулкан, приводящий к ещё большим взрывам, и в конечном итоге к депрессии. Лучший способ избавиться от негативного чувства – это не отрицать его, а примириться с ним.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить эмоциональное здоровье:

 

Когда вы испытываете определенные чувства, попытайтесь для себя чётко определить и охарактеризовать их. Гнев, сожаление, унижение, страх, стыд, бессилие, боль, страх – все эти эмоции не редки на сцене нашей жизни, но слишком редко они распознаются и адекватно воспринимаются. Вы всегда должны четко понимать, что именно вы испытываете, прежде чем начинать искать пути выхода из сложившейся ситуации.

 

Эмоции никогда не должны влиять на поступки. Действия под влиянием эмоций далеко не всегда целесообразны. Отчаяние, например, само по себе не может навредить вам. А вот суицидальное поведение – запросто. При любой ситуации твердо контролируйте свои поступки. Наши чувства – внутренний индикатор, который отражает наше отношение к какой-то проблеме, но человек не марионетка на поводу у своих чувств, чтобы незамедлительно претворять своё ощущении в первое попавшееся действие. Лучше привязать себя за ногу к кровати и переждать, прежде, чем бежать и убивать якобы виновных, а потом жалеть о содеянном.

 

Лучше себя пожалеть, чем осуждать. Не вам выбирать, что чувствовать, а что нет. Эмоции простоя появляются, иногда ниоткуда, иногда по причине, и исчезают. И вам с этим ничего не поделать. И если уж так случилось, что тоска-печаль пришла, то примите это как данность, и ждите, пока она не улетучится. В ваших силах только не винить себя за всё плохое, что происходит в жизни, включая обстоятельства, на которые никак не можете повлиять, и поверьте, они произошли не потому, что вы были недостаточно позитивны. Вы – не раб оптимизма, и самобичевание и самоуничижение помогут обрести свободу и лёгкость.

 

Чтобы обрести счастье, надо перестать за ним гоняться. Заставляя себя всё время быть (или казаться) счастливым, в итоге мы выхолащиваем свои эмоции. Кроме того, ощущение счастья просто не может быть соответствующим ответом на все жизненные ситуации. Но без плохих вещей в жизни мы никогда не оценили бы всё хорошее, что с нами происходит. И это прекрасно, когда время от времени мы грустим, злимся, чувствуем вину, стыд и, конечно, счастье.

[Gnom7]

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре. В конце спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.

 

Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс её. Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.

 

Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

 

Тогда из-под стола он ещё вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок. Студенты смеялись.

 

А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи. Тем не менее, он так же важен, выполняя роль завесы Ваших жизненных ценностей от окружающих.

 

Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться любимым делом. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.

 

Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво? Профессор улыбнулся.

 

— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары минут Удовольствия. Но Удовольствия должно быть именно пару минут, иначе Удовольствие теряет окраску и становится обыденностью...

Изменено 11 июля, 2017 пользователем Gnom7

[Gnom7]

Ложные воспоминания или как манипулировать правдой

 

Наша память живет своей отдельной жизнью, которая не всегда совпадает с реальностью. Кто не ловил себя на мысли, что любая история из прошлого со временем обрастает невероятным количеством деталей, а ее различные версии перестают сходиться? И дело тут не только в нашей природной склонности к хвастовству и кичливости. Отчасти виновницей всего этого безобразия является наша собственная память. По правде говоря, мы даже не можем быть уверены в том, что наши воспоминания действительно принадлежат нам.

 

Звучит удручающе, но это так. Недавно команда американских ученых опубликовала статью о внедрении ложных воспоминаний. Они провели въедливый мегаанализ, собрав в нем практически всю имеющуюся научную информацию о внесении фальшивых воспоминаний. На выходе получилось грандиозное обобщение восьми независимых обзорных статей, в каждой из которых рассматривались данные множества научных работ.

 

Результат обескураживает. Почти в половине случаев (в 46,1%) ученым удавалось внедрить ложные воспоминания в память подопытных. Испытуемые в той или иной степени соглашались с рассказами о событиях из их жизни, которые на деле никогда не происходили. А зачастую подопытные даже детально описывали вымышленные ситуации.

 

Мы привыкли верить, что память - самое постоянное и сокровенное, чем мы владеем. Предметы, лица, события появляются и исчезают. Но мы уверены, что все пережитые моменты будут записаны в памяти, как сцены нашего детства в видеоархиве родителей. Если мы хотим вернуться в прошлое, нам достаточно лишь вспомнить его. Тут-то мы себя и обманываем. На деле «вспомнить» может мало чем отличаться от «придумать», а имплантация фальшивых воспоминаний извне давно уже стала делом техники.

 

Иллюзия памяти

Вряд ли кто-то в мире знает о феномене ложных воспоминаний больше, чем профессор университета Калифорнии Элизабет Лофтус. Более 40 лет исследований механизмов памяти принесли ей известность ведущего эксперта по ложным воспоминаниям в мире. Захватывающее и яркое описание ее научного пути можно найти здесь.

 

В одной из своих первых академических работ Лофтус изучала влияние характера вопроса на воспоминания человека о произошедшем. Так, если после просмотра видео с автоаварией у зрителей спрашивали, с какой скорость двигались врезавшиеся (smashed) друг в друга автомобили, то зрители давали большую оценку скорости, по сравнению с теми, кто услышал, что автомобили столкнулись (collided) или ударились (hit). Сама форма того, как мы обращаемся к памяти, влияла на ее воспроизведение.

 

Примерно в то же время Лофтус начала выступать в качестве эксперта по достоверности свидетельских показаний на судебных заседаниях. На сегодняшний день Лофтус поучаствовала в более чем 250 судебных разбирательствах. В ходе этой непростой работы и проведения параллельных опытов на добровольцах она убедилась в том, что показания очевидцев могут быть подвержены влиянию самых разных обстоятельств. Содержащаяся в памяти информация легко смешивалась, путалась и вытеснялась вновь пришедшей.

 

Получается, что память динамична, и, влияя на наши решения, она сама легко искажается под действием новых впечатлений и опыта. Даже просто размышляя о прошедшем, мы изменяем нашу память о нем. Впав в высокопарность, можно даже заявить, что она похожа вовсе не на камень с высеченным рельефом (как принято думать), а на мягкую податливую глину, мнущуюся при каждом касании. При этом, как мы только что узнали, одним из самых мощных средств внедрения ложной памяти является наше собственное воображение. Грань между «вспомнить» и «придумать» оказывается исчезающе тонкой.

 

Пожалуй, наиболее захватывающий этап в карьере профессора Лофтус начался на заре 90-х. В это время ее заинтересовали подозрительно многочисленные случаи судебных исков о сексуальных домогательствах. Зачастую обвиняющей стороной были женщины, внезапно вспомнившие о преступлении, произошедшем в их детстве - многие годы, а то и десятилетия назад.

 

Самое интересное заключалось в том, что изрядная часть таких воспоминаний происходила на приеме у психотерапевта. Могло ли влияние психотерапии спровоцировать появление ложных воспоминаний? Лофтус начала свое расследование.

 

Оказалось, что психотерапевты в обязательном порядке спрашивали пациентов о детских травмах, связанных с насилием, а популярные книги по психологии приводили целые списки потенциальных симптомов, характерных для жертв растлителей. Если возможная жертва и не помнила самого факта случившегося, ей предлагалось представить, как и при каких обстоятельствах ее могли домогаться.

 

Тут и могла скрываться разгадка. Львиная доля воспоминаний о сексуальном насилии просто могла быть имплантирована в память при чтении книг, посещении психотерапевтов или специализированных групп самопомощи. Лофтус оставалось только подтвердить эту догадку экспериментально: попытаться самой внедрить ложное воспоминание в сознание человека.

 

Архитектор воспоминаний

Уже 5-й день подряд Крис подробно описывает свои детские воспоминания в дневнике. Ему 14, но его записи подробны и кропотливы. Сейчас он пишет о том, как в возрасте 5 лет они семьей, как обычно, поехали за покупками в торговый центр.

 

Крис отошел от родителей в сторону и потерялся. «Ох, вот я и попал в беду...» - пронеслось в голове. Плача от ужаса, он был уверен, что никогда больше не увидит свою семью. Мальчик стоял в слезах, пока его не нашел пожилой мужчина. Добрый незнакомец был лыс, но выглядел «реально круто»: на нем была синяя фланелевая рубашка, а на носу блестели очки. Старик отвел его к матери, которая уже готовилась задать взбучку непутевому отпрыску.

 

Нужно ли говорить, что Крис никогда не терялся в торговом центре? А крутого старикана в очках на самом деле не существовало. Но подросток не кривил душой, заполняя вечерами свой дневник. Он искренне верил в то, что описывал. Просто команде Элизабет Лофтус впервые удалось провести эксперимент по имплантации воспоминаний.

 

Перед проведением ставшего уже классическим опыта исследователи заручились полной поддержкой родственников испытуемых и получили от них всю необходимую информацию. В ходе самого эксперимента, каждому участнику предлагалось несколько правдивых историй и одна ложная - о том, как в возрасте 5 лет он потерялся в торговом центре и был найден пожилым человеком, который отвел его к родителям.

 

Далее подопытному было необходимо в течение нескольких дней записывать свои воспоминания об упомянутых эпизодах, стараясь воспроизвести произошедшее максимально подробно. В конце каждый участник проходил через собеседование с исследователем. 29% испытуемых ложно вспомнили никогда не случавшийся с ними эпизод в торговом центре.

 

Кажется, профессор Лофтус пришла к идеальному рецепту внедрения ложного воспоминания. Сначала вы должны получить доступ к личной информации человека, а также заручиться его доверием или помощью тех людей, которым он доверяет. Затем внесите само воспоминание и всячески стимулируйте воображение объекта. Сухой факт сам со временем обрастет подробностями и с большой вероятностью станет воспоминанием. Присмотревшись, можно увидеть, что вся эта схема здорово напоминает хитроумный план героя Ди Каприо из оскароносного блокбастера.

 

Детское воспоминание о том, как потерялся в торговом центре, в целом нейтрально и обыденно. Но как быть с исключительными и эмоционально неприятными событиями? Оказалось, что они тоже неплохо имплантируются в память, главное - убедить субъект в том, что произошедшее с ним - вполне обыденное явление. В одной из следующих работ Лофтус грамотно подобрала тексты мистического содержания, и целых 18% наивных флорентийских студентов подтвердили, что видели в детстве одержимого демонами.

 

Но все же самого стенобитного эффекта удалось достичь, используя связку из всех описанных техник и поддельных фотографий. Да, ученые тоже фотошопят! В исследовании 2002 года, проведенном уже без участия профессора Лофтус, группа психологов из Канады и Новой Зеландии убеждала людей в том, что в детстве они катались на воздушном шаре, показывая им поддельные фотографии. 50% подопытных (половина!) так или иначе согласились с фактом своего полета в корзине.

 

По следам Министерства Правды

Размышляя о теме ложных воспоминаний, просто невозможно пройти мимо вопроса подлинности истории. Не удалось это и уже знакомой нам Элизабет Лофтус. Если даже память о глубоко личных событиях так легко фальсифицируется с помощью фотографий, то что говорить об общественных событиях, воспоминания о которых постоянно перемалываются жерновами массмедиа! Наверняка ложные свидетельства будут легко искажать память об исторических событиях. Впрочем, это еще оставалось доказать.

 

В своей работе 2007 года Лофтус с коллегами использовала фотографии двух резонансных политических событий: волнений на пекинской площади Тяньаньмэнь 1989 года и римских протестов против иракской войны 2003 года. В первом случае был взят знаменитый снимок одинокого бунтаря, преграждающего путь танковой колонне. Засев за компьютеры, ученые добавили к каноничной сцене толпы демонстрантов, стоящие по обе стороны от техники. На фото же римской мирной демонстрации в толпу вписали пару-тройку радикального вида молодчиков в повязках на лице и противогазах.

 

44% и 45% опрошенных признали, что видели раньше только что сфабрикованные снимки из Пекина и Рима соответственно. Но ученые не ставили своей целью изучить легковерность подопытных. Главной частью исследования была оценка добровольцами количества восставших на Тяньаньмэнь весной 1989-го и уровня насилия в Риме на митингах 2003-го. В обоих случаях подделки сработали безотказно: люди, просмотревшие фальсифицированные кадры, говорили о большем количестве протестующих в Пекине и необычайном накале противостояния в Риме, относительно тех, кому достались оригинальные фото.

 

Судя по всему, Оруэлл был прав: тот, кто управляет настоящим, действительно способен властвовать над прошлым. Как ни страшно это сознавать, в наши дни работа Министерства Правды - не изощренная фантазия, а всего лишь вопрос техники и политической воли.

 

Время непрерывно превращает настоящее в прошлое: галактики разлетаются из центра вселенной, вода течет, дым тает на ветру, человек стареет. Время определяет направление всех физических процессов, и современному человечеству не известны принципы, позволяющие обратить его ход вспять.

 

Кажется, что лишь одна вещь в мире может хотя бы отчасти противостоять времени. Это наша память. Но, как мы видим, и ее точность не абсолютна и по каким-то причинам зависит от чудовищного количества условий, а главное - от нашего собственного воображения. Но об этом мы поговорим уже в следующий раз.

 

http://www.kramola.info/vesti/protivostoja...lirovat-pravdoy

[Gnom7]

Мудрость - ГОРОДА БЕРЁТ.

 

1. Вам надо — вам и делать

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Случайно не подскажете: - Кому это надо? И, зачем вам это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

 

2. Не обещайте. Если обещаете — выполните

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства. "Мужик сказал - мужик сделал. Если мужик сказал и не сделал - не мужик. Если мужик сделал и не сказал - мужик обязан жениться".

 

3. Не просят — не лезьте

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Вам надо — вам и делать». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

 

4. Соседям и Знакомым в просьбе не отказывайте

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее. Малознакомых людей встречайте спокойно, не суетитесь, держите паузу, но сразу не отказывайте (кроме профессиональных попрошаек и мошенников). От "пустых обещалкиных" отодвигайтесь, удаляя их из зоны своего общения.

 

5. Живите настоящим, не забывая лучшее из прошлого, планируйте будущее

Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше, а сейчас времена другие». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

 

6. Не привязыватесь (хоть и трудно это)

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте на новых знакомых, не липните. Избегайте "липких" людей - обозначайте и защищайте сферу своего личного пространства.

 

7. Не ставьте недостижимых целей и целей, не имеющих смысла для Вас (цель должна быть достижимой и служить исключительно временным маяком на Вашем пути.)

Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение - признак, что эта цель была навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А, что потом?». Приведу в качестве примера одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А, что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

 

8. Не мешайте

Самый гениальных из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

 

9. У природы нет плохой погоды

Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

 

10. Не осуждайте, не критикуйте

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И, что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а неподъемного — в руки. Не становитесь стариками на скамейке у подъезда - такое "судачанье" есть верный признак добровольного ограничения своих возможностей и указывает на глубокую старость и никчемность.

 

11. Не передавайте информацию, не сделав её "своей" (проверкой, опытом, навыком, умением)

Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетника. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

 

12. Везде и всегда спрашивайте разрешение

Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте лаконично и с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак или "вездессущий всезнайка". Обратите внимание, что этот закон я использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая Ваш ментальный щит от манипуляций.

 

13. Оберегайте "внутренний мир" других людей, как собственный.

Изменено 20 июля, 2017 пользователем Gnom7

[Gnom7]

Чаще говорите "Спасибо"

Когда мы благодарим человека или даже судьбу за что-то, то фокусируемся на положительных сторонах жизни. Воспоминания о приятном запускают выработку серотонина в передней поясной коре головного мозга. Такой метод часто используют для лечения депрессии.

 

Мозг 24 часа ищет решение каждой проблемы, которая нас беспокоит

На это уходит много энергии, поэтому мы ощущаем тревогу и раздражение, если мозг уже устал, а результата нет. Но за каждое принятое решение он поощряет себя порцией нейромедиаторов, которые успокаивают лимбическую систему и помогают нам снова видеть мир в лучшем свете. Поэтому, лучше решать проблемы одну за другой, не отбрасывая их в сторону. Сложные проблемы необходимо дробить на небольшие поэтапные задачи, применяя алгоритм "небольшие шаги". Это позволит справится даже с "неподъемными" (на первый взгляд) проблемами, поможет понять, помощь кого из специалистов (или поиск какой информации), в какой очередности и на каком этапе вам понадобится для принятия решений или выполнения каких-либо необходимых действий.

 

Анализируйте неприятности, отбросив эмоции

Когда мы просто видим что-то неприятное и когда проговариваем то, что нам не нравится, задействованы разные отделы мозга. В последнем случае неприятные эмоции оказывают меньшее воздействие на человека. Поэтому полезно высказывать все, что накопилось: мозг запустит выработку серотонина и даже найдет какие-то положительные стороны в любой неприятности.

 

Для большинства людей важно социальное взаимодействие

Социальная поддержка, в частности прикосновения и объятия, помогает людям быстрее поправляться после болезней. Если из жизни убрать тактильное общение, мозг воспримет это так же, как физическую боль, — за это отвечают одни и те же зоны. И в результате запустятся процессы, которые влияют на настроение и способствуют развитию депрессии.

 

Новая информация для мозга означает постоянное изменение окружающей среды

Из-за этого он старается адаптироваться, развивается и вознаграждает себя дофамином, гормоном радости, за получение и обработку новой информации. Если хотите быть счастливым, не бойтесь пробовать что-то новое, менять обстановку и учиться тому, чего еще не знаете.

 

Процесс ожидания удовольствия, например еды или секса, похож на рефлекс предварительного слюноотделения, открытого Павловым. Наш мозг испытывает особое удовольствие, когда предвкушает приятное событие. Поэтому, мы так любим считать часы и минуты до какого-то особенного момента.

 

Физическая нагрузка — это стресс для тела. Как только стрессовая нагрузка заканчивается, происходит выброс эндорфинов. Они вырабатываются гипофизом мозга, как награда, и похожи на опиаты (например, морфий), которые уменьшают боль и поднимают настроение. Не нужно бегать марафоны, но даже обычная прогулка способна творить чудеса. Не зря многие писатели и композиторы считают ее обязательным условием креативного процесса.

 

Пока мы спим в темноте, выделяется гормон мелатонин — он замедляет все процессы в организме, помогает ему восстановиться и повышает содержание серотонина в гипоталамусе. Если мозг фиксирует изменение освещенности, запускается выделение гормона стресса, чтобы быстрее разбудить тело. Поэтому важно спать по 6–8 часов в сутки исключительно в темном помещении (либо с маской для сна на лице).

Изменено 20 июля, 2017 пользователем Gnom7

[Belogradov]

Ответ одного иксперда другому

Мудрость - ГОРОДА БЕРЁТ.

 

Велика ли мудрость в том чтобы сплагиатить текст без ссылки на первоисточник да еще и отредактировать слегка, чтобы выглядело как свое ?

 

Вообще то в оригинале 12 законов Валерия Розанова.. А не 13, как у вас..

 

http://fishki.net/2110287-12-zakonov--koto...ljaty-vami.html

 

https://content-watch.ru/text/

 

Второй текст аналогично, искажен / отредактирован на 22 процента...

 

http://avtomat-kx.livejournal.com/4320131.html

 

Гном, вы лишний раз подтвердили что в оценке я не ошибся..

 

Текст сообщения взят вами отсюда

http://www.ducafe.ru/index.php/news.html

 

Даже о лопате просветленной это не ваша мысль, а взято отсюда

https://www.baby.ru/blogs/post/389296471-139026487/

 

Вот еще одно ваше откровение, оно взято отсюда...

http://www.bigness.ru/articles/2017-03-15/151333/

 

И снова без указания авторства или ссылки на первоисточник..

 

дальше предыдущей страницы копать не стал.. Но уже практически уверен что вы хорошо умеете копипастить...

 

Gnom7, скажите откровенно, вы свои мысли хотя бы одну, на форуме этом разместили? За все годы проведенные тут ?

Покажите ее.. Покажите что вы все же можете писать свое..

 

Простите, если обидел низкой оценкой.. Но если бы оценивал сегодня, то она была бы еще ниже..

Я вообще о чем говорил? О развитии сознания.. А из признаков его развития есть: умение размышлять, делать выводы, читать, писать, строить логические цепочки, ..

 

И это пока лишь о сознании. А если начнем говорить о душе, или о духе? Думаю тут будет все печально..

Изменено 20 июля, 2017 пользователем Belogradov

[drop]

[Gnom7]

Иллюзии мозга: Когнитивные искажения из-за переизбытка информации

Список в Википедии насчитывает 175 когнитивных искажений. Конечно, это далеко не полный перечень тех способов, какими наш мозг обманывает сам себя. Такой обман совсем несложен, ведь значительная часть психических процессов у человека происходит без отображения в сознании. Таким образом, становится возможным обращаться напрямую к этим основным процессам, не задевая сознательную часть.

 

В работе с широкими массами профессионалы используют способы обхода механизма цензуры, который в мозге фильтрует информацию, поступающего из внешнего мира. Например, если усилить информацию эмоционально, то вербальное или невербальное послание легче пройдёт встроенные фильтры сознания и надолго сохранится в памяти потребителя информации.

 

Большой список когнитивных искажений в Википедии классифицирован довольно расплывчато. Там представлены четыре тематические группы:

 

Искажения, связанные с поведением и принятием решений.

Искажения, связанные с вероятностями и стереотипами.

Социально обусловленные искажения.

Искажения, связанные с ошибками памяти.

 

Такая классификация не даёт возможности ясно представлять причины этих искажений. То есть из классификации не совсем понятно, с помощью каких методов можно эксплуатировать различные когнитивные искажения, почему они возникают. К тому же, многие искажения дублируются в списке под разными названиями.

 

Есть другой способ классификации искажений, если более конкретно ориентироваться на причину сбоя в мышлении, который обуславливает некорректное восприятие реальности. Если классифицировать их таким образом (по причине), то искажения тоже можно разделить на четыре группы, но теперь они становятся более логичными и понятными.

 

Четыре проблемы, из-за которых возникают когнитивные искажения:

 

Слишком много информации.

Недостаточно смысла (многозначность).

Необходимость действовать быстро.

Фильтрация информации для запоминания: мозг всегда предпочитает запомнить более простую и чёткую концепцию, а не сложную и двусмысленную. Даже если вторая концепция корректнее и объективнее.

 

Пожалуй, особенный интерес вызывает первая группа искажений, связанных с переизбытком информации. Тем более, что остальные группы концептуально связаны с ней. Создаётся впечатление, что мгновенная фильтрация, цензура и отбор информации для запоминания — основная проблема, с которой мы сталкиваемся в современную эпоху, когда количество информации слишком велико. Из-за этого возникает, наверное, бульшая часть когнитивных искажений и некорректного восприятия окружающей реальности.

 

Первую группу можно поделить на пять подгрупп.

 

1. Мы замечаем вещи, которые уже укрепились в памяти или часто повторяются. Это многочисленная группа искажений, которую часто эксплуатируют на телевидении. Многократное повторение одного и того же практически гарантирует, что человек упустит из внимания деталь, которая упоминается мимоходом лишь однажды. Кроме того, многократное повторение лжи увеличивает вероятность, что в неё поверят.

 

Примеры:

 

Эвристика доступности — оценка как более вероятного того, что более доступно в памяти.

Систематическая ошибка внимания — зависимость человеческого восприятия от повторяющихся мыслей. Если постоянно думать на одну тему, то чаще обращаешь внимание на новости на эту тему.

Эффект иллюзии правды — тенденция верить, что информация правдива, если мы слышали её много раз.

Эффект знакомства с объектом — тенденция людей выражать необоснованную симпатию к некому объекту только потому, что они знакомы с ним.

Забывание без контекста — затруднение вспомнить информацию в отсутствие контекста (связанных воспоминаний). И наоборот, встреча с подсказкой сразу тянет за собой всю цепочку воспоминаний. Например, если вы были в отпуске и встретили там редкий автомобиль, то встреча с таким автомобилем спустя много лет вытянет из памяти цепочку «забытых» воспоминаний об отпуске. Эффект работает также на эмоциональном уровне: некоторую информацию легче вытянуть из памяти, если вызвать «якорные» эмоции, которые контекстуально связаны с этой информацией.

Иллюзия частоты, также известная как феномен Баадера-Майнхофа, — сразу после того, как человек приобрел узнал о какой-то новой вещи или идее, она, как ему кажется, начинает появляться повсюду. Происходит из-за того, что после того, как человек узнал о чем-то новом, его сознание начинает следить за упоминаниями, в результате чего вы замечаете это везде, где оно есть. Каждое появление вещи лишь закрепляет уверенность сознания в том, что она стала появляться повсюду.

Разрыв эмпатии — феномен, когда человек недооценивает влияние висцеральных факторов на своё поведение. Эти факторы включают голод, жажду, сексуальное влечение, тягу к наркотику (алкоголю), физическую боль и сильные эмоции. Со стороны кажется, что человек действует импульсивно, нерационально, вышел из-под контроля. Сам человек может находить «рациональное» объяснение своим поступкам, игнорируя истинную подсознательную их причину.

Недооценка бездействия — склонность людей недооценивать последствия бездействия в сравнении с действием с аналогичным результатом. Примером такого феномена является антивакцинаторство, когда родители предпочитают риск получить осложнения от болезни риску получить осложнения прививки, хотя риск заболеть гораздо выше риска осложнения от прививки.

Ошибка базового процента — человек игнорирует общую частоту события и фокусируется на специфической информации. Пример: алкотестеры показывают ошибочное опьянение в 5% случаев, но ложно-отрицательных срабатываний не бывает. Полицейский останавливает водителя и проверяет его алкотестером. Прибор показывает, что водитель пьян. Вопрос: какова примерно вероятность, что водитель действительно пьян?

 

2. Люди склонны замечать и запоминать скорее особенные, причудливые и смешные образы, чем непричудливые или несмешные. Другими словами, мозг преувеличивает важность необычной или удивительной информации. С другой стороны, мы склонны пропускать мимо сознания информацию, которая кажется заурядной или ожидаемой.

 

Примеры:

 

Эффект Ресторфф (эффект изоляции) — в ряду похожих объектов легче запоминается тот, который выделяется среди других. Например, число легче запоминается в ряду букв (вцу5кеквр), а не в ряду других чисел (35856896).

Эффект превосходства картинки — картинки легче запоминаются, чем слова. Эффект подтверждён многочисленными научными экспериментами.

Эффект самореференции — склонность людей кодировать в памяти информацию в памяти различным образом в зависимости от того, насколько она затрагивает человека лично. Эффект самореференции исследован в научной работе "Self-reference and the encoding of personal information" (Journal of Personality and Social Psychology, Vol 35(9), Sep 1977, 677-688). Специалисты по когнитивной нейробиологии определили конкретные области в префронтальной коре головного мозга, срединных структурах и теменной доле, которые задействуются, если человек считает, что информация затрагивает его лично. Эффект самореференции имеет многочисленные проявления. Например, человек гораздо лучше запоминает информацию, если она касается его лично. В рекламе человек лучше воспринимает информацию, если её рекламируют люди, похожие на него. Человек лучше запоминает дни рождения, которые близки по времени к его собственному дню рождения. Стройные женщины лучше полных женщин воспринимают образы других стройных женщин и моделей (см. научную работу "Self-referencing and consumer evaluations of larger-sized female models: A weight locus of control perspective". Marketing Letters. 18 (3): 197–209. doi:10.1007/s11002-007-9014-1).

Уклон к негативу — вещи негативной природы даже при условии равной силы воспринимаются человеком сильнее, чем вещи положительной природы. Это относится к мыслям, эмоциям, социальным взаимоотношениям, болезненным/травмирующим событиям и т.д. Поэтому аудитория телевизионных новостей обращает больше внимания на негативные новости, а не на положительные события. Негатив воспринимается ярче, более чётко и хорошо запоминается. Эффект проявляется и в восприятии других людей: одна «негативная» характеристика человека способна перечеркнуть в восприятии множество его положительных черт. Таким образом, человек вообще без положительных черт (например, только что появившийся безликий политик) имеет преимущество перед конкурентами, у которого много положительных черт и одна отрицательная (то есть практически перед любым другим политиком). В принятии решений и управлении это когнитивное искажение очень сильно влияет на поведение человека. Бизнесмены склонны минимизировать прибыль, лишь бы гарантировать отсутствие убытков. Любой краткосрочный убыток воспринимается крайне эмоционально, даже если он объективно не влияет на общую месячную/годовую прибыль. Например, на фондовом рынке люди готовы значительно увеличить риски и продолжить инвестиции в падающую бумагу, чтобы усреднить позицию и выйти из убытка, хотя рациональным поведением было бы просто зафиксировать убыток и выйти из бумаги. Это нерациональное желание «отыграться». Любопытно, что некоторые научные исследования показывают, что данное когнитивное искажение исчезает с возрастом. Более того, у людей в зрелом возрасте иногда наблюдается даже противоположное когнитивное искажение — уклон к позитиву. То есть отрицательную информацию пожилые люди воспринимают как само собой разумеющееся и не реагируют на неё, а вот положительную информацию воспринимают сильнее (см. "The negativity bias is eliminated in older adults: Age-related reduction in event-related brain potentials associated with evaluative categorization". Psychology and Aging. 21 (4): 815–820. doi:10.1037/0882-7974.21.4.815).

 

3. Люди склонны замечать изменения. При этом мозг некорректно оценивает ценность новой информации в контексте направления изменения (положительное/отрицательное), а не объективно переоценивая новую информацию независимо от предыдущей.

 

Примеры:

 

Эффект привязки — когнитивное искажение оценки числовых значений со смещением в сторону начального приближения. Эффект используют торговые сети, указывая цену нескольких штук изделия даже в отсутвие скидки за количество. Или интернет-сайты, которые предлагают пожертвовать произвольную сумму, но при этом приводят пример более крупного пожертвования. Как показали исследования, «привязав» людей к примеру крупного пожертвования, средняя сумма произвольных пожертвований оказывается выше, чем без привязки.

Денежная иллюзия — склонность людей воспринимать номинальную стоимость денег, а не их реальную стоимость. Когнитивное искажение выражается в том, что люди не в полной мере осознают, как меняется реальная стоимость денег каждый день. Из-за этого они неадекватно воспринимают действительность, в том числе изменение номинальных цен на товары, инфляцию. Например, многие не понимают, что при изменении курса доллара к рублю их зарплата реально снизилась де-факто при сохранении её номинального значения в рублях. Власти могут поощрять это когнитивное искажение у граждан заявлениями вроде «Не нужно следить за курсом доллара» и т.д.

Эффект фрейминга — феномен разной реакции на одинаковый выбор, в зависимости от того, как он преподносится: как положительный или отрицательный выбор. Стакан может быть наполовину пуст или наполовину полон. Выбор одинаковый, но воспринимается по-разному. Например, штрафы за опоздания действуют на людей эффективнее, чем премия за своевременные действия (очевидно, здесь действует также когнитивное искажение «уклон к негативу»). Исследование в судебной системе показало, что подсудимые чаще дают признательные показания, если те преподносятся как первый шаг к последующему освобождению после отсидки, а не как последний шаг в вольной жизни перед началом тюремного заключения.

Закон Вебера-Фехнера — эмпирический психофизиологический закон, заключающийся в том, что интенсивность ощущения чего-либо прямо пропорциональна логарифму интенсивности раздражителя. Например, люстра, в которой восемь лампочек, ошибочно кажется настолько же ярче люстры из четырёх лампочек, насколько люстра из четырёх лампочек ярче люстры из двух лампочек.

Консерватизм (в психологическом смысле) — когнитивное искажение новой информации, если она противоречит устоявшимся убеждениям человека.

 

Собственно, когнитивное искажение «консерватизм» (в психологии) можно выделить в целую отдельную категорию.

 

4. Людей притягивает информация, которая подтверждает их убеждения. Это действительно большая и важная категория. Она тоже связана со способом фильтровать новые данные. Если информации вокруг очень много, то человек выбирает в основном ту, которая подтверждает его мнение.

 

Примеры:

 

Склонность к подтверждению своей точки зрения.

Искажение в восприятии сделанного выбора — тенденция задним числом приписывать положительные качества предмету или действию, которые человек выбрал. Задним числом находятся «рациональные» причины, почему человек сделал этот выбор.

Селективное восприятие — склонность людей уделять внимание тем элементам окружения, которые согласуются с их ожиданиями, и игнорировать остальное.

Эффект страуса — попытка игнорировать негативную информацию, связанную со сделанным выбором.

 

5. Люди склонны лучше замечать ошибки у других, чем у себя. Даже взять этот список когнитивных искажений. Кажется, что искажения восприятия скорее присутствуют у окружающих, а не у вас лично.

 

Примеры:

 

Предубеждение слепого пятна — распознавание искажений восприятия у других людей, а не у себя. Хорошо исследовано в научных работах Эмили Пронин.

Наивный цинизм — когнитивное искажение, форма психологического эгоизма, когда человек наивно ожидает более эгоистического поведения от других, чем есть на самом деле. Цепочка рассуждений наивного цинизма выглядит следующим образом: «У меня нет предубеждений — Если ты не согласен со мной, то у тебя предубеждения. — Твои намерения/действия отражают твои эгоистические предубеждения». Наивный цинизм противостоит противоположному когнитивному искажению — наивному реализму.

Наивный реализм — склонность человека верить в то, что мы объективно видим окружающий мир таким, какой он есть. Несогласные с этим люди воспринимаются как неинформированные, нерациональные или во власти предубеждений. Согласно наивному научному реализму, теория, которую признало научное сообщество, обладает абсолютной истинностью, то есть даёт полный и точный образ описываемой системы объектов.

 

Такая классификация когнитивных искажений, связанных с переизбытком информации кажется более логичной, чем в Википедии. По крайней мере, сразу видны основные причины искажений. Хотя эта классификация всё равно остаётся довольно условной, ведь многие искажения в сознании объясняются не одной, а сразу несколькими причинами.

 

https://geektimes.ru/post/282064/

 

 

Культурный человек никогда не скажет "Засунь себе своё мнение в задницу!". Он скажет: "Облачайте свои суждения в более мягкие формы!"

Изменено 27 июля, 2017 пользователем Gnom7

[drop]

подобные статьи столь же познавательны сколь и вредны. Такие исследования разумному индивиду стоило бы проводить самостоятельно и объяснять себе самому в доступных ему терминах и образах. Углубляясь же в чуждую терминологию о образность контента человек неизбежно подстраивает сознание чем и создает когнитивное искажение внутри собственного сознания стереотипизируя (настраивая) его под "чужой камертон". Сами перечтите статью и найдите в ней все описанные в ней же приемы. Ну а потом делайте выводы ; )

Изменено 27 июля, 2017 пользователем drop

[Gnom7]

Цифровая колонизация и закон Старджона

 

Игорь Ашманов

Текст скопирован с сайта Nalin.Ru. https://www.nalin.ru/cifrovaya-kolonizaciya...stardzhona-5850

 

«…Коллеги, есть крутые вакансии в сфере блокчейн (ICO) и банкинга. Ищем сильного PR-менеджера, копирайтера и 2-3 человека в product support. Желательно из банкинга….»

 

Мы видим в СМИ и соцсетях чудовищный хайп вокруг новых технологий, «нового технологического уклада». Ему уже с полгода. Не заметить его нельзя. Ну если уже на совещаниях у Путина повторяют эти модные шумовые слова, значит, коробочка уже заполнилась доверху.

Биткоин, блокчейн, ИИ, уберизация, Большие данные… Хватай мешки, вокзал уходит. Всё прогрессивное человечество уже, а мы жуём сопли. Ретрограды не понимают. Замшелые мракобесы против. Чиновники не втыкают. Блокчейн изменит мир. Биткоин уже стоит аццкие тыщи. Новый технологический уклад. Мы опять отстанем навсегда.

Очень знакомый паттерн. Особенно мракобесам и ретроградам вроде меня.

Знакомый, в частности, потому что мы видели уже несколько совершенно одинаковых циклов введения новых технологий.

Персональные компьютеры 80-х. Программное обеспечение начала 90-х. Интернет середины 90-х. Доткомы конца 90-х. Смартфоны середины 2000-х. Социальные сети конца 2000-х.

Всякий раз была та же гонка – успеть в Новый Прекрасный Мир. Та же бешеная раскрутка в СМИ. Шельмование ретроградов. Сбор денег на бирже. Сумасшедшие оценки компаний, нереальная капитализация неизвестно чего, работающего с колоссальными убытками. Это кардинально новое! Оно изменит мир навсегда.

 

Казино

 

Вообще практически всё из перечисленного по форме и по сути было пузырём. Применялась именно технология и психология казино. Объявляется новое казино. Медии бешено поддерживают. Все, кто хочет круто, модно, быстро и богато - несут деньги в новое казино. Заворожённо слушают волшебные сказки о чудовищных выигрышах, о сорванных джекпотах. Главное – не опоздать!

В конце (3-4 года хайпа) деньги всем прощаются – всем, кроме нескольких умелых и опытных игроков, market movers. Ещё сколько-то зарабатывает сфера обслуживания хайпа – программисты, журналисты, пиарщики, мелкие венчурные капиталисты.

Биткоин – новое казино. "Бог наш Блокчейн" любит нас. Он изменит мир. Он заменит всех посредников. Он гарантирует доверие среди жлобов и жуликов. Отслеживание транзакций нотариата, кадастра, товаров на полках, путей на полку молока от органических коз и т.п.

Хотя чуть ли не ежемесячные падения бирж коинов и кражи на сотни миллионов долларов, казалось бы, как бы намекают нам, что будет всё как всегда, как с доткомами и мусорной ипотекой: люди с опытом сойдутся с людьми с деньгами и обменяются опытом и деньгами.

Из грома, пламени и треска лопнувшего пузыря восстают, как терминаторы, транснациональные суперкорпорации – немного, всего несколько. Естественно, на 90% американские. Это всегда главный продукт пузыря и главная цель экономики США. Кого мы помним из эпохи ПК и программного обеспечения? А из эпохи доткомов? Можно посчитать на пальцах двух рук (Микрософт, Эппл, Оракл, Гугл, Амазон? …? Ну хорошо, ещё Яндекс и Mail.ru.). Китай не считаем: там же тоталитарный социализм и замкнутая Вселенная.

Суперигроки выиграли, а лохи уходят из казино с пустыми карманами и волнующим опытом. Ведь это – игра с нулевой суммой. Дальше суперигроки начинают зарабатывать миллиарды, имеют капитализацию в сотни миллиардов. А лохи? Лохи – их пользователи. То есть они продолжают платить.

 

Но мир же правда меняется

 

Ну это бы ладно, ведь мир изменился! Мир действительно изменился. У всех ПК, смартфон, фитнес-браслет, аккаунт в ФБ, фотки в Инстаграме, чатик в вотсапе, Убер у подъезда. Круто же?

Это верно. Технологии изменят мир. За предыдущие пузырчатые циклы мир действительно кардинально изменился, но как? Лучше стало или хуже? Вообще изменения – это хорошо? И так ли уж неизбежно?

Ну ведь хорошая же вещь, чо. Людям удобно. Круто, современно, быстро. Что не нравится?

Не нравится несколько вещей. Первая: направление этих изменений определяет кто-то другой. Мы принимаем и послушно меняемся под изменившийся мир. Да, можно сказать – ну определяйте сами. Программируйте, изобретайте, генерируйте креатив! Проблема в том, что тогда придётся повторять жульническую схему большого технологического казино. При этом без станка, печатающего мировую валюту. Пока ни у кого не получилось.

Да, можно генерировать «прогресс» без этого всего, но это трудно. Об этом немного в конце статьи.

Второе – что продаются иллюзии. Все эти вещи – это дары данайцев. На самом деле – предлагается подмена. Подмена чего-то настоящего бутафорией. Производительность труда от компьютеров не растёт (да-да, это довольно удивительный, но исследованный факт), просто меняются способы работы. Общение в чатиках – не эквивалентно общению.

Работа на компьютере вместо работы в цеху. Общение в соцсетях, слабые связи в сети вместо сильных в жизни. Замена традиционного социального уклада. Замена традиционных ценностей и занятий. Замена чтения книг чтением комментов. Замена журналистики жёлтыми заголовками.

Оглянитесь вокруг: люди втыкают в смартфоны. Что они делали 20 лет назад вокруг вас? Они читали книги и газеты, курили, разговаривали, смеялись.

Что они делают сейчас вокруг вас, читают важное? Да нет. Они одиноки, никого не видят; они часами отвечают бессмысленными репликами на бессмысленные реплики малознакомых сетевых сущностей или смотрят бессмысленные ролики бессмысленных видеоблоггеров. Что-то не так с новыми технологиями.

 

Закон Старджона

 

Есть довольно простой закон Старджона:

 

90% чего угодно на свете – дерьмо.

 

По какой-то причине в каждой бочке новых технологий есть ведро дерьма. Почему-то они все – с какой-то червоточиной.

Результат внедрения новых технологий у нас – это офисный планктон, фейсбуковая зависимость по нескольку часов в день, непрерывное втыкание в смартфон, клиповое сознание, короткая память, неспособность удерживать фокус, поток фейков и вбросов, массовые манипуляции сознанием.

Электронная почта удобна? А в ней эти сакраментальные 90% составляет мусор, спам – нигерийские разводки, удлинение члена, трафик на сайт, фишинг, финансовые пирамиды (вы можете часть спама не видеть, потому что на пути его к вам уже стоят фильтры, которые пришлось разрабатывать в 2000-х, в том числе автору этой статьи – но он там есть, составляет примерно 95% от всех писем). В Интернете – грязь, порно, экстремизм,вирусы, хакеры, торговля наркотиками, педофилия. В смартфонах и интернетах - тотальная слежка. В соцсетях – тотальная прозрачность, слежка, фейки, разводки «обнажись по пояс», идеальная манипулируемость. Да что ж такое.

Это всё – необходимые элементы новых технологий. Червоточина – в сердцевине, в основе. Сразу по внедрении новой технологии приходится начинать бороться с этой грязью, токсинами. Почему?

Моё вольное предположение, что англосаксы (которые сейчас являются источником 90% этих цифровых технологий) – вообще своего рода Антимидасы. Всё, к чему они прикасаются, рано или поздно превращается в дерьмо. Почему Интернет – грязный и опасный, забитый рекламой и вирусами, почему в TOR – наркотики и педофилия, почему на биржах коинов – кидалово, отмывка, наркотики, терроризм и проституция, почему в почте спам, почему в соцсетях и интернет-СМИ фальшивки и вбросы, почему «свободная пресса» лжёт, а «демократия» управляется лоббистами? Почему?

Мне кажется, что причина очень проста. Дело в деньгах, потому что цель англосаксов всегда – деньги, это единственная метрика. А то, что превращается в деньги, на следующем звене обязательно превращается в дерьмо. Старджон же - тоже англосакс, он описывает свой мир своим законом.

Это новый цикл, пост-марксовский: технология – деньги – дерьмо, и опять технология – деньги – дерьмо. И так далее, каждые 4 года примерно.

Но есть и третья, более фундаментальная, причина, по которой мне лично это всё не нравится.

 

Цифровая колонизация

 

В этом бурном внедрении новых технологий есть и рациональное – для создателей новых технологий. Каждый виток ввода новых технологий являлся этапом цифровой колонизации нашей страны. Мы на прошлых витках плотно подсели на Винду, на Фейсбук и Гугл, на маршрутизаторы Циско и Интернет, мы не можем без процессоров Интел. Мы захвачены смартфонами на Андроиде. Целые министерства и регионы сидят на телеграмах и вотсапах. Выключение этого всего извне обрушит нашу страну надёжнее, чем залп баллистических ракет. Даже быстрее, чем за сакраментальные 40 минут. А пока не опущен рубильник – можно в реальном времени получать Большие данные обо всех-всех и обо всём-всём, даром, добровольно-принудительно. И влиять, естественно.

Вы же поднимали галочку «я согласен» в Пользовательском соглашении? Вот и министр тоже поднимал.

Мы даром (точнее, за свои деньги), добровольно за 1990-2000 годы отдали сначала кибер-суверенитет, а потом и информационный суверенитет. Примеры Украины и Арабской весны показывают, чего это стоит.

Сейчас нам под видом сияющего будущего предлагается новый этап цифровой колонизации с окончательной потерей, в том числе, финансового суверенитета.

 

"Евангелисты Господа нашего Блокчейна"

 

Каждому новому циклу цифровой колонизации нужно бурное продвижение. Такое, чтобы просто выдувало посторонние ненужные мысли. Нужен слой «евангелистов»-продвиженцев. И его легко построить – у нас полно добровольцев. У нас сложился целый класс импортёров новых технологий. Это «евангелисты» Нового мира. Их мантра:

«Пацаны, смари, чо там придумали! Афигенно! Я уже взял недороха! Я первый, б! Доверьте мне, я всё сделаю в лучшем виде!».

Их ангажированность очевидна. Они действительно выиграют. Лично. Интересы страны и нации их не волнуют: им надо подняться на новой теме. Надо – и руководству страны запудрят мозги. Тут ведь важно все шумовые слова усвоить быстрее всех.

 

Что делать

 

Это тема для отдельного разговора. Коротко – что важно в локальной сиюминутной ситуации, по моему мнению:

 

1. Важно помнить о цифровом суверенитете и цифровой колонизации. Важно, не кто придумал, а кто контролирует. Брать заведомо чужое, подконтрольное условному противнику - категорически нельзя. Надо ли тащить троянского коня внутрь стен? Мы же знаем, чем это кончается.

Надо ли нам придумывать своё такое же (с червоточиной внутри)? Не уверен. Это как если бы троянцам зачем-то понастроить внутри Трои своих троянских коней, только побольше и покрасивее. Вместо гончарен, кузней и храмов.

Нужны ли нам криптовалюты? Может, и нужны. Но только свои, по нашим законам, а не чужой и как бы ничей биткоин, вне закона, сделанный чужой разведкой и контролируемый чужими биржами.

Нужна ли нам электронная коммерция? Нужна, наверно – но точно не Алибаба. Нужна ли нам уберизация такси? Ну уж точно не в форме захватывающего мир Убера.

 

2. И у нас есть выбор целей, как минимум. Что вообще нужно нашей стране? Прогресс в стиле Маска или прогресс в стиле «Прогресса»? Прогресс в стиле Теслы или прогресс в стиле атомного ледокола для Северного пути? Деньги как метрика, как мера всего или что-то другое?

Большие данные в духе: вы ходите по сайтам, а мы просто продадим всё про вас втюхивателям микрокредитов? Нет, спасибо.

Телемедицина в духе «мы просто сводим между собой шахид-доктора с купленным дипломом и смертельно больного лоха, готового на всё, а мы просто берём свою комиссию с их транзакции»? Нет, спасибо.

 

3. Ну и довольно важное сейчас: нужно правильно понимать мотивацию «евангелистов» от технологий и Прекрасного Нового Мира. Их ангажированность, их заведомую сфокусированность на своих интересах, на интересе подняться на втаскивании к нам чужих технологий и чужих целей, на шумовых словах, на втюхивании сияющего будущего, которое будет не нашим.

 

Когда нам обещают розыгрыш призов, большинство людей слышат слово «приз», а не слово «розыгрыш».

Изменено 16 августа, 2017 пользователем Gnom7

[Gnom7]

Основные правила тибетского воспитания:

 

– Самое важное — никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.

 

– Первый период: до 5 лет. С ребенком нужно обращаться «как с царем». Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно Вам надо?

 

– Второй период: с 5 до 10. В это время с ребенком нужно обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявления отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

 

– Третий период: с 10 до 15. Как с ним обращаться? Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», так как Вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуйтесь с ним по всем важным вопросам, предоставляйте и поощряйте самостоятельность. Свою волю навязывайте в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если Вам что-то не нравится, то акцентируйте его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

 

– Последний период: с 15 лет. Относитесь к нему с уважением. Воспитывать ребенка уже поздно, и Вам остается только пожинать плоды своих трудов.

 

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?

 

– Если подавлять ребенка до 5 лет, то Вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.

– Если Вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, неспособным к труду и вообще к духовным усилиям.

– Если Вы будете опекать ребенка как маленького после 10, то он вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.

– Если Вы не будете уважать ребенка после 15, то он Вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.

 

http://fit4brain.com/4337

[Gnom7]

Несколько советов для борьбы с "пожирателями времени"

 

Наверно многим из вас знакома ситуация, когда вы готовитесь с утра сделать очень важное дело, будь то написание отчета, доклада, сведение бухгалтерской документации, рисование картины и т.п. Но в это время раздается звонок (от босса, друга, родителей, сервисной службы и т.д). Вы отвлекаетесь на звонок или звонки. Вы что-то должны ответить, запомнить, записать, перезвонить. А тут коллектив начинает обсуждать вчерашний фильм или политические события. Вы только оторвались от светской беседы, а к вам уже «стучится» оповещение, что кто-то прокомментировал ваш пост, фото, либо ваш друг или подруга разместили очередное селфи на фоне пирамиды с очень важным пояснением для тех, кто не понял: «Я в Египте!».

И вот уже обеденный перерыв. А после него вы вспоминаете, что вам надо записаться к врачу, в парикмахерскую, вызвать сантехника и т.п. И снова приходят сообщения, оповещения, новости.

По статистике на работе нас отвлекают каждые 8 минут. А чтобы вернуться к прерванному занятию и продуктивно продолжить его необходимо еще порядка 10-20 минут времени. Вот и получается, что целый день у нас загружен, но основную работу мы не можем сделать. Накапливается раздражение, усталость от переработок, стресс.

Есть ли выход из этого замкнутого круга? Как не утонуть в потоке информации? Как бороться с пожирателями времени?

 

1. Низкоинформационная диета

Попробуйте уменьшить количество информации, которая ежедневно поступает в вашу голову. Входящая информация должна проходить проверку на предмет своевременности и нужности. А для этого необходимо:

Установить фильтры

Поступающая информация должна отвечать на один вопрос: «Пригодится ли мне это в ближайшее время?». Если нет, то ее чтение можно отложить до момента надобности. А может к тому времени в ней уже и не будет потребности.

Количество новостей необходимо ограничить

Не беспокойтесь, что можете пропустить важную новость. Ее вам обязательно расскажут. Достаточно ознакомиться с новостными заголовками в интернете и прочитать лишь то, что особенно интересно.

 

2. Ограничьте время просмотра телевизора

В идеале — лучше вообще отказаться от телевизора. Согласно статистике, россиянин тратит на просмотр телепередач от 3 до 6 часов в день, т.е. до 90 дней в году. Неужели вам не жаль потраченных практически впустую три месяца жизни?

 

3. Сократите время общения в сети

Многие могут отказаться от просмотра телевизора, но часами будут сидеть в социальных сетях. Этот вид общения один из самых сильных пожирателей нашего времени, причем абсолютно не производительный и бесполезный.

Настройте свою новостную ленту так, чтобы просматривать только анонсы и новости по интересующим темам и только от нужных вам людей.

 

4. Поощряйте себя

Возьмите себе за правило, например, 50 мин. активной работы и 10 мин. вознаграждения в виде посещения социальных сетей.

 

5. Еженедельно отказывайтесь от использования гаджетов

Попробуйте в этот день отказаться от компьютеров, ноутбуков, смартфонов, телевизора. Можете оставить только любимую книгу. Посвятите этот день прогулкам, друзьям, любимому делу. Отойдите и отдохните от вымышленного мира социальных сетей. Возможно, у вас и не получится сразу, слишком велико влияние виртуального мира. Но стоит только начать, причем начать решительно. И вполне вероятно, что вы получите удовольствие от такого времяпровождения.

 

6. Разгрузите свой мозг – структурируйте информацию

Не пытайтесь удержать в голове всю поступающую информацию. Записывайте важные вещи, сбрасывайте полученную информацию в специальную папку, а после структурируйте собранные там записи. Выделяйте важные, записывайте их по мере срочности и обязательности, остальные безжалостно выкидывайте. Список не ограничивает вашей свободы, он бережет время и упорядочивает вашу жизнь.

 

7. Уменьшите зависимость от телефона

Мы не просим вас отказаться от телефона, мы только хотим дать вам понять, что мир не разрушится, если вы не ответите сию же минуту. Как сказал Дэн Кеннеди, известный писатель и бизнес-тренер: «В жизни нет ничего такого, что нельзя отложить на часок. Или на пару часов…Если вы принимается все входящие звонки, значит, постоянно прерываете работу над задачей известной вам важности в пользу вопроса или лица неизвестной важности. Вы отдаете контроль над своим временем неизвестному. И это будет выматывает вас, но вы так и не будете успевать главное».

Решайте свои задачи и перезванивайте, когда это удобно вам. Со временем вы научите своих друзей, клиентов и знакомых уважать ваше время.

 

8. И от электронной почты

Вы также не должны мгновенно читать и отвечать на любое пришедшее вам письмо. Выделите для этого время в течение дня. Вы должны научиться расставлять приоритеты и ценить свое время.

 

9. Научитесь вежливо отказывать

Если не хотите тратить свое время на пустые разговоры и занятия, надо научиться говорить: «Нет!». Умейте вежливо, но твердо отказать, чтобы не стать заложником чужих проблем и ненужной информации.

Возможно, несколько этих советов помогут овладеть определенными навыками, которые в век глобального информационного потока позволят вам распоряжаться своей жизнью и использовать новейшие технологии, а не становиться их рабами.

 

http://justcoolidea.ru/neskolko-sovetov-dl...elyami-vremeni/

[Gnom7]

Манипулирование словами

 

1. Трюизмы

Очевидные высказывания. То есть те фразы, с которыми любой человек автоматически согласится. Эти фразы применяются, чтобы без напряжения вызвать реакцию «Да». Затем вы высказываете свое желание. И так как партнер уже несколько раз согласился с вами, велика вероятность, что он легко согласится и с последним высказыванием.

Например:

– Периодически люди наводят порядок в своей комнате. Убирают лишнее, вытирают пыль, пылесосят… Поэтому тебя не затруднит убрать игрушки в своей комнате.

– Люди устроены так, что им время от времени требуется спать. Все люди ложатся спать в разное время. Часто дети ложатся спать вечером. Уже позднее время и ты можешь идти ложиться спать.

 

2. Допущения

Ваш приказ можно спрятать внутри вкусной вербальной конфеты. Его легко можно скрыть за совершенно невинной фразой. Таким образом вы убьете двух зайцев: предпишите нужную вам реакцию и предупредите возражение. Помните, у Штирлица в фильме «Семнадцать мгновений весны» был случай, когда он зашел к Айсману узнать про рацию. После разговора он сказал: «Кстати, дружище, нет ли у тебя хорошего снотворного – совершенно перестал спать». Голос за кадром: «Штирлиц знал, что в разговоре запоминается последнее. И теперь, если у Айсмана спросят: „Зачем к тебе заходил Штирлиц?“ – он ответит: „За снотворным“.

Например:

– Прежде чем ты ответишь, что тебе хочется согласиться с моим предложением, ты вполне можешь прислушаться к своим мыслям.

– Перед тем как поехать ко мне (к тебе, в гостиницу), мы можем посидеть в ресторане и насладиться чилийским вином.

– Перед выполнением уроков ты можешь поиграть с друзьями в футбол.

 

3. Противопоставления

Предугадывание возражений, сомнений. Там, где мы предполагаем какие-то возражения, мы их озвучиваем первыми. И, таким образом, выбиваем почву из-под ног оппонента. Обозначив в речи возражение, мы тут же связываем его с той реакцией, которую хотим вызвать.

Например:

– Чем меньше ты сомневаешься, тем быстрее мы что-то решим.

– Разве ты размышляешь о том, что купить? Думаю, что решение тобой уже принято.

– И чем меньше ты сомневаешься в необходимости убирать игрушки, тем быстрее ты их уберешь и ляжешь спать.

 

4. Вопросы и утверждения, направленные на привлечение внимания

Добавьте в свои приказы позитивно окрашенные слова – и дело в шляпе!

Например:

– Дорогая, ты прекрасно выглядишь, твоя головная боль уже прошла и тебе хочется заняться со мной любовью прямо сейчас?

– Я не сомневаюсь, что ты захочешь помочь мне с уборкой уже сегодня, любимый.

 

5. Право выбора

Как и в предыдущем случае, у объекта возникает иллюзия того, что его понимают и поддерживают, уважают его мнение, оставляя ему самому право решить, как поступить в какой-либо ситуации.

Формулируйте:

– Ты можешь принять мое приглашение прямо сейчас, через неделю или вообще не принимать его.

– Ты купишь мне это платье прямо сейчас, можешь купить его завтра или вообще не купишь его.

 

6. Выбор без выбора

Можно построить свое высказывание так, чтобы у собеседника создавалось впечатление, что у него есть выбор. На самом деле – выбор за него сделали вы.

Например:

– Мы поедем ко мне домой сейчас или после того, как допьем мартини?

– Ты уберешь игрушки сейчас или после просмотра мультиков?

 

Для сознания вроде бы есть выбор. Каждый человек будет рад и обязательно выберет что-либо одно. Но ведь на самом деле никакого выбора нет.

 

https://cont.ws/@adviser095/824733

Изменено 18 января, 2018 пользователем Gnom7

[Gnom7]

Лекция Евгения Волкова «Как становятся сектантами. Критический анализ заблуждений»

Изменено 27 марта, 2018 пользователем Gnom7

[Gnom7]

Как выбраться из невроза и научиться всегда делать только то, что ты хочешь

 

Совет «делать только то, что хочется», наши граждане воспринимают как призыв к анархии. Свои самые большие желания они считают непременно низменными, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беспредельщики, и попросту боятся дать себе волю! Я вижу в этом серьезный симптом всеобщего невроза.

 

Говоришь человеку: делай то, что хочешь! А он: ну что вы! Разве так можно?!

 

Отвечаю: если вы считаете себя хорошим человеком, то да. Можно и нужно. Желания хорошего человека совпадают с интересами окружающих.

 

Шесть правил, которые помогли не одному десятку людей выйти из невроза — результат 30 лет практики. Это не значит, что я думал над ними 30 лет. Скорее однажды они сами стихийно выстроились, как таблица Менделеева в голове у Менделеева, когда он проснулся.

 

Правила простые на первый взгляд:

 

Делать только то, что хочется.

 

Не делать того, чего делать не хочется.

 

Сразу говорить о том, что не нравится.

 

Не отвечать, когда не спрашивают.

 

Отвечать только на вопрос.

 

Выясняя отношения, говорить только о себе.

 

Объясню, как они работают. Каждый невротик еще в детстве получает в свою жизнь некий раздражитель, и даже не один. Так как это назойливо повторяющийся раздражитель, психика ребенка вырабатывает одни и те же стереотипные реакции на него. Например, родители орут — ребенок пугается и уходит в себя, а так как орут они постоянно, то ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растет, и поведение продолжает закрепляться. Раздражитель — реакция, раздражитель — реакция. Так проходит год за годом. В мозге за это время формируются крепкие нервные связи, так называемая рефлекторная дуга — выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать привычным образом на любой аналогичный раздражитель. (А если ребенка били или вообще бросили? Представляете, какие у него вырабатываются реакции на жизнь?)

 

Так вот, чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, низкую самооценку — эту дугу нужно сломать. Создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать «без применения лоботомии»: с помощью поступков, непривычных для невротика.

 

Ему надо начать действовать по-другому, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть четкие инструкции, как вести себя в каждой конкретной ситуации, — измениться легче. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к собственному (негативному) опыту. Для жизни в целом не имеет значения, что вы думаете — имеет значение только то, что вы чувствуете, и то, что вы делаете.

 

Мои правила предлагают способ поведения, совершенно несвойственный невротикам и, напротив, характерный для психически здоровых людей: спокойных, независимых, с высокой самооценкой, тех, что любят себя.

 

Самое большее сопротивление, массу вопросов, сомнений, а также обвинений в мой адрес вызывает пункт первый. Мне говорят: это что? «Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех»? Хотя про «наплюй на всех» я никогда и нигде не говорю.

 

Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам, — значит жить в ущерб окружающим. Кроме того, в нашем обществе бытует презрительное отношение к собственным желаниям, как будто они обязательно должны быть низменными. И порочными. Я бы даже сказал, что наши граждане относятся к своим желаниям с опаской или даже страхом. Концепция такая: «Мне только дай волю! Я же ууух! Меня ж потом не остановить будет! (Секс, наркотики и рок-н-ролл или типа «Я тут всех порешу!» и «В гневе я страшен!)» Если это правда то, чего он хочет, то что же это за человек такой? Дальше он обычно признает, что ему нужна твердая рука, крепкая узда и прочее. По-моему, такая психология называется рабской.

 

Есть еще один концепт. У мамы любимым криком вслед (возможно, отцу) было: «Ты не можешь жить, как ты хочешь!» И чего похуже она говорила про тех, кто так и живет (возможно, про отца). У бабушки была присказка: «Не для радости живем, а для совести», и у всей семьи была примета: если сегодня много смеемся, значит, завтра плакать будем. Результат — человек с тревожной психикой органически не может делать то, что хочет. Даже определить, чего именно хочет, — не может. Он как бы заранее виноват и уверен, что за исполненные желания придет расплата, и поэтому превентивно надо вести себя «как надо».

 

И еще, «делать то, что хочется» часто путают с «быть эгоистом». Но тут большая разница! Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых — чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения.

 

http://www.icounty.ru/articles/2017-11-01/2106

[Gnom7]

Встраивание в общество скрытых конфликтов

 

Чтобы уничтожить страну даже с образованными гражданами – не нужно стрелять или бомбить. Даже враждовать необязательно. Можно дружить и уничтожать, например, Прибалтику, бывшие Советские республики, ну или Российскую глубинку. Еще 25–30 лет независимости и от многих почти ничего не останется.

Лучший способ – встраивание конфликтов среди населения. Что началось применяться еще со времён Аристотеля. Изначально, встраивание конфликтов предназначалось для вассалов, чтобы заговоры не устраивали. Но результат превзошёл все ожидания, что распространили на весь народ. Я зову это Аристотелевской социальной инженерией.

Не понимая, что такое встраиваемые конфликты, как основной инструмент влияния на массы – сложно разобраться что творится в любой стране или мире.

Создавая человеку внутренние проблемы – автоматически блокируется решение внешних. Психологи давно заметили – внешние проблемы ничто, по сравнению с внутренними. Если у личности внутри есть согласие и собранность, то внешние проблемы – нипочём. Встраивание конфликтов как раз и предназначено, чтобы человек сам себе выносил мозг, вместо того, чтобы жил и радовался.

 

Встраивание конфликтов парализует волю и потенциал

Вы видели людей, которые годами не могут изменить что-то в своей жизни и продолжают тянуть одну и ту же «волынку», непрерывно жалуясь на жизнь, что всё и вся плохо?

Интриги на работе, ссоры с соседями, алкоголизм, лень, вредительство, хамство, грубость, низкая производительность, воровство, скандалы в семьях, измены, разводы, доходящие до 60% (а в некоторых областях и до 80%) и многое, многое другое есть результат целенаправленного встраивания конфликтов в обществе. Да, да – измены и разводы тоже.

Нет это не теория заговоров и не моя предвзятость. И не поиски виноватых с бегством от ответственности за свою жизнь – это реальность! И не надо рассказывать – сами идиоты и можно решить любые проблемы, возможностей достаточно.

Воздействие на массы даёт гарантированный эффект с точностью до процентов. 95% людей – ведомые от природы, и если верхние 5% о них не позаботятся – их жизнь превращается в кошмар.

Человек рождается как белый лист – что на нём «напишут» родители и общество – то из него и вырастет. Если человек физически зрелый и может размножаться – еще не значит, что он(а) ментально взрослый и может нести ответственность. Таким людям бесполезно говорить – «сам дурак» или «будь умнее» — это всё равно что плюнуть им в лицо – ну нет у них достаточных навыков выживания в социуме.

Помню умер один знакомый дед, доживший до 75–80 лет. А его жена пошла к соседкам на лавочку – «Ой бабаньки, как же он меня мучил! Как же он меня мучил…». С неприкрытой радостью от «освобождения». Это всё что осталось после 50+ лет совместной жизни? То есть столько лет прожила с ним, а хорошего ничего не было? Зачем тогда жила с ним?

Почитайте психологов – у них по полкниги уходит на то, чтобы объяснить и убедить читателей, что можно жить и радоваться жизни даже в таких обстоятельствах. А ведь обучающие книжки читают только 5% самых продвинутых в обществе. Что говорить про остальных?

 

У неподготовленных к жизни – депрессия начинается в 18 лет

При первом же столкновении с реальностью. Жизнь ни с кем не церемонится и обучает «лицом об асфальт». К 26–28 годам часть людей начинает выгорать и даже умирает, как знаменитый Клуб 27.

В 30 лет, начинается мучительное взросление. К 40 годам появляется некоторый жизненный опыт, но уже нет ни сил, ни здоровья, а у многих уже и желание выгорело. Вот бы иметь к 18 годам – опыт нынешних 40-летних?

Только не говорите, что вам так не хотелось!

Я знаю одного такого человека – в 24 года он уже был миллионером. В слепом Царстве, одноглазый – король. Я в своей жизни видел очень мало адекватных мужчин в возрасте до 30 лет – здоровые, счастливые, успешные, радующиеся жизни. Почти всегда это были элитные дети. Сын министра, академика или известного врача, внук бывшего мэра города.

Неужели система не понимает этих вещей? Понимает, но элита не хочет.

Обучение происходит от родителей к детям. Элита – да, знает, как воспитывать детей и воспитывает тихо, дома. А остальных, кто-то обучал воспитывать детей? А они сами обучались? Нет! Вот и тиражируют своих «тараканов» в смысле встроенные конфликты передают своим детям.

 

Встраивание конфликтов существенно снижает производительность труда

Даже санкций не надо вводить. Люди со встроенными конфликтами имеют сложный характер, не умеют уживаться с другими и работать в команде. И абсолютно не важно какие они профессионалы в своей области! Я видел компании, у которых на станках и в офисе стояли суперпрофессионалы своего дела.

Но общая производительность компании на уровне 20–30%. Почему так происходит? Да потому что каждый из этих профи на своём квадратном метре – строит из себя царя и бога, а на остальных наплевать – работают так, как им удобнее. В результате пока один обрабатывают деталь или заказ – остальные ждут эти самые детали, чтобы дальше продолжить их обработку.

Поэтому приходится объяснять, что не надо брать сотрудников, у которых личные качества и умение работать в команде оцениваются ниже 8 баллов из 10. Их профессионализм не важен – ищите других, пускай и без ролфессионализма, но чтобы личность была на 8+.

Легче научить работать с нуля, чем перевоспитать. Обучение – занимает годы – перевоспитание либо десятки лет, либо вообще невозможно.

Вот зачем школа таких растит?

Естественно, что шкала оценки у всех руководителей разная. Оценка 3 в одной компании может означать 8 в другой. Но в любом случае какой-то % людей – будут непригодны для работы – люмпены. Забота о них тяжким балластом висит на бюджете страны.

В Европе безработные люмпены доходили до 5–8%, даже в лучшие времена в 2005–2008 гг. Не проще было бы воспитать и обучить сразу по нормальному? Элиты думают по-другому.

Именно поэтому Западные страны, открыли свои рынки труда для граждан восточной Европы. Люмпены не в состоянии делать даже простую низкоквалифицированную работу.

 

Грубость и хамство – превращается в норму

Проявить спокойствие – расценивается как проявление слабости. Пойти на уступку – ниже своего достоинства. Взаимный выигрыш – исключен. Надо быть только сверху, только вздрючить, отжать, продавить, самоутвердиться или даже кинуть – но никак не взаимная выгода.

Нужно доверие к друг другу, чтобы можно было кредитовать, давать на реализацию продукцию. А если его нет – значит сотрудничество только по предоплате. Эффективность такой торговли – в разы ниже. Вместо того чтобы думать, как развивать бизнес, предприниматели вынуждены думать о том, как бы не кинули.

А партнерство как заводить? Если не знаешь, как будешь разбегаться с людьми – то не надо с ними ничего начинать.

 

Встраивание конфликтов среди сотрудников компании

В западных курсах по управлению персоналом в бизнесе – объясняется, что среди сотрудников надо встраивать конфликты, иначе они снесут начальство. Если сотрудники дружат – то строго против начальника и, значит, объединены. Если они враждуют между собой, то начальник является их спасителем.

Некоторые руководители понимают это буквально и встраивают интриги, поддерживают сплетни, доносы в результате работа в такой компании превращается в кошмар. Но главное – это прекрасный способ сверх эксплуатировать людей: заставить их пахать в 2 раза больше за зарплату в 2 раза меньше.

Производительность у подобных компаний довольно низкая из-за неэффективного управления. Если вы работаете в такой – бегите пока живы! Если некуда бежать – идите к специалисту за помощью. На сайтах по поиску работы такие компании называют соковыжималки.

Но есть и другие способы внедрения конфликтов: соревнования. Впрочем – это искусство! Правильно выстроенное соревнование в команде – поднимает фирму до небес из ничего.

А еще можно конфликт сделать внешним – т. е. борьба за место под солнцем, с конкурентами, с кризисом, с нехваткой ресурсов, да мало ли с чем? В 90-х так выросли много нынешних знаменитых компаний. Люди работали круглосуточно, ночевали на раскладушках – строили своё будущее.

Многих, правда, потом кинули, но некоторым повезло – получили долю и стали миллионерами, ТОП-менеджерами.

В советском союзе – тоже внедряли конфликты – соцсоревнования. Результат тоже был потрясающим. Моё мнение, что если человечество задастся целью устранить какую-то большую проблему – например, нехватка еды, воды, жилья, рак, бесплатную энергию найти – проблема будет полностью устранена максимум за 5–10 лет. Но кто же это допустит?

 

Встраивание конфликтов начинается со школы, через учителей

Помните старый анекдот: Отец вернулся накрученный с работы, накричал на жену. Она в свою очередь, накричала на детей, а те на кота. Кот нагадил всем в ботинки. И конфликт пошёл по второму кругу…

У встраиваемых конфликтов – вирусная природа. Люди с внутренней несобранностью будут гнобить своё окружение.

Если у вас возникают вопросы почему современные учителя вынуждены писать кучу ненужных отчетов – то это способ довести их до сильного раздражения. Которое, ДОЛЖНО быть слито на детей в школе и на мужа дома. Ну а дети потом дадут родителям оторваться. Вот так и вырастают люди со слабыми социальными навыками.

Излюбленный юмористами паспортный стол, поликлиники, скорая, налоговая, судебная система, лицензирование, контроль или другие ведомства, перегруженные нужной или ненужной работой – есть много способов вынести людям мозг на ровном месте.

Маленькие доходы опускают самооценку ниже плинтуса и это очень сложно потом исправляется. Поэтому в некоторых странах есть минимум по ЗП – чтобы людям было на что жить.

 

Хорошая была семья, но их испортил квартирный вопрос – т. е. отсутствие денег

Фурсов приводит пример: в Штатах, когда разводятся пары с доходами от 120 тыс. $ в год – то тихо делят доходы. А если с доходами меньше 80 тыс. $ в год – смертоубийство – делят долги.

Бюрократия на низком уровне – еще один отличный способ вынести людям мозг, а значит встроить конфликт.

Есть и изощренные садистские способы – беженцы в Европе или преступность в Америке. Сперва система плодит армию преступников. Потом вторую армию правоохранительных органов, которые и должны этих преступников ловить. Но и те и другие терроризируют население.

Решение как снизить преступность уже давно известно – обучать и воспитывать, обеспечить работой. Потому что 75–80% преступников – дебилы необразованные и невоспитанные, которые всё равно хотят кушать. Но элиты – не хотят устранить эту проблему – они на ней наживаются хорошенько.

Как утверждал наш соотечественник, проработавший «там» лет 20 полицейским – проблему преступности можно решить за 1 день, но не хотят.

Одни живут очень хорошо исключительно, потому что другие живут очень плохо!

 

Встраивание конфликтов приводит к неравенству и страданиям

Ноум Хомский часто в интервью рассуждает про встраивание конфликтов по Аристотелю – знал ли Аристотель, что конфликты плодят неравенство и страдания среди людей? Конечно, знал. Но не будем переоценивать Аристотеля – рано или поздно этот метод всё равно кто-то изобрел бы. В Китае, Индии — всё то же самое и без него.

Андрей Фурсов утверждает – что элита жила по 80–85 лет на протяжении последних 3 тыс. лет. А народ жил по 35–40 лет до начала 20-го века. Помните у Пушкина – «старушка дряхлая моя», возраст людей, которых он называет «старыми» – начинается от 33–35 лет. В Китае, Индии, мусульманских и африканских странах бо́льшая часть населения к 40 годам уже выглядят как старики, а то и умирают.

Да, именно встроенные конфликты являются основной причиной почему люди так мало живут. Это действительно настолько разрушительно.

Консультируя компании, часто вижу, что коллективы в основном женские. Или руководители в основном женщины. Помните у Цоя – Мало кто остался в светлой памяти, в трезвом уме да с твердой рукой в строю.

Большой процент мужчин не переносят рубеж в 40 лет «в светлой памяти, да с твёрдой рукой». Большинство выгорают и постепенно самоустраняются из социальной жизни. Кто-то спивается, кто-то переключается на рыбалку или диванный спорт с пивасиком, или работу попроще, и чтобы не дёргали.

 

Мужчинам и женщинам внедряются разные конфликты

И объясняется тем, что женщины должны были рожать детей с малолетства (как сейчас у мусульман), и умирали на родах после 10–16 ребёнка или просто от тяжелой жизни. То есть не было особой надобности целенаправленно уничтожать женщин – сами мёрли. А мужчин – до сих пор гнобят, через искаженную систему ценностей, навязанную обществу.

Благодаря социализму эти процессы были приостановлены – и получалось, что женщина в 45 ягодка опять. (Впрочем, идёт обратный процесс, о чем давно снят фильм «Убивая нас мягко», Killing us softly)

Но элиты сейчас упорно работают над тем, чтобы вернуть ситуацию в 19-й век, но без рождаемости. Чтобы народ умирал – в 35–40. Как бедное население во многих странах.

 

Почему такое происходит?

Банальная экономия на пенсиях и социальной защите. Остановка социальных лифтов, снижение конкуренции между элитой и народом. Чтобы можно было эксплуатировать население по максимуму. Чтобы не отвлекались на заботу о родителях, которые должны быть уже мертвы, когда человеку исполняется 15–25 лет.

Ну и главное – пусть лучше люди умрут, пожив полжизни, не имея ни сил, ни воли, изменить устоявший порядок власть имущих. Как Жириновский говорил в Думе – Не надо повышать образование, иначе они (народ) будут менять власть каждые 10 лет.

 

Встраивание конфликтов – классическое «разделяй и властвуй» – частичный геноцид населения

Внедрение конфликтов, по сути, информационная война против своего народа. А по результатам – это частичный геноцид – не убивают полностью, а дают пожить только полжизни. И так было последние 2300 лет. И если у вас возникают вопросы почему столько людей проживают за чертой бедности – ответ вы уже знаете.

Сейчас основное внимание обращают на информационную войну Россия — Запад. Но, как видите, по результатам – это неглавная война. Конфликт Россия — Запад, скорее всего, будет разрешен в ближайшие 5–7 лет. А вот что будет с социальной аристотелевской инженерией против своего народа – я не знаю.

Вырваться из западни внутренних конфликтов – очень и очень сложно. Книги, что дают такую возможность – очень и очень редки – 2–3 на сотню лет. И регулярно изымались и изымаются из массового хождения. А если нельзя изъят – дискредитируются сильно. Знаю парочку таких случаев.

 

Образование устроено так, чтобы растить даже не потребителей, а рабов

Нынешнее образование во всех странах – готовит только к работе и почти не готовит к жизни. Природа устроена таким образом, что движущей силой в природе является конфликт. Как цитирует Путин – «На то и щука в пруду, чтобы карась не дремал». Так устроена природа.

Школа просто обязана готовить к жизни. Например, обучать как ладить с другими людьми. В моё время говорили: мозгов нет – идёт в Пед, в смысле педагогический институт. Вот как с таким отношением к учителям и обучению воспитывать достойную смену? Преподавание – это тяжкий и сложный труд.

Обходить барьеры сознания, чтобы материал запомнился и дошёл до подсознания. Развивать жизненные навыки, создавать правильные привычки, взращивать правильную самооценку, чтобы была тяга к обучению всю жизнь. Чтобы уметь делать выводы из ошибок и грамотно переживать отказы. Да много чего еще могу перечислить.

Детей надо холить и лелеять, поднимать десятки лет как хрупкое создание, чтобы не сломать грубым подходом или словом. Социализация – это ломка человеческой природы и всегда болезненна даже в школе – нужны знания, умения, условия. И где они? А если приходится переучиваться и менять привычки в 25–40 лет – это ломка.

Надо готовить к семейной жизни – мужчины и женщины ведь разные – надо обучать как правильно общаться и уживаться друг с другом. Обучать как правильно выбрать себе пару.

Как находить работу, как строить карьеру, как преодолевать неудачи, как выбрать профессию, как правильно выбрать институт, да банально как вести себя в обществе, аккуратности, чистоплотности, порядочности, вежливости, как дружить, как переносить разлуку, потерю, болезни – разве этому обучают в школе? Нет.

К сожалению, и не будут в ближайшие десятки лет. Умышленное бездействие – основа для встраивания конфликтов.

Если вы и ваши дети хотите пожить до 80–85 лет – вам следует самим об этом позаботиться и устранить свои «тараканы» из головы. Только не надо рассказывать, что у вас их нет – не обманывайте себя. Они есть у всех, у кого-то больше у кого-то меньше.

 

http://ruslanbah.ru/sistema-obrazovaniya-p...ayuschih-sebya/

Изменено 2 мая, 2018 пользователем Gnom7

[Gnom7]

Про людей, которые провоцируют окружение на обслуживание своих потребностей. Треугольник Карпмана

 

Александр Вакуров в своей статье пытается расширить и углубить представления о ролях в классическом магическом треугольнике отношений (его ещё иногда называют треугольником власти) –треугольнике Карпмана “Агрессор – Жертва – Спаситель”.

 

Существует треугольник отношений – так называемый Треугольник Карпмана, состоящий из трёх вершин:

 

Спаситель

 

Агрессор

 

Жертва

 

Этот треугольник ещё называют магическим, так как стоит в него попасть, так его роли начинают диктовать участникам выборы, реакции, чувства, восприятие, последовательность ходов и так далее. А самое главное – участники свободно “плавают” в этом треугольнике по ролям. Жертва очень быстро превращается в Преследователя (Агрессора) для бывшего Спасителя, а Спаситель – очень быстро становится Жертвой бывшей Жертвы.

 

Например, есть некто, страдающий от чего-то или кого-то (эти “что-то” или “кто-то” и является Агрессором). А страдалец (страдалица) – это типа, Жертва. Жертва быстро находит Спасителя (или спасителей), который (по разным причинам) старается (вернее, пытается) помочь Жертве. Всё бы ничего, но Треугольник-то магический, и Жертве совершенно не нужно избавление от Агрессора, а Спасителю – не нужно, чтобы Жертва прекратила быть жертвой. Иначе он ей будет не нужен. Какой же Спаситель без жертвы? Жертва “излечится”, “избавится”, кого же спасать то? Получается, что и Спаситель, и Жертва заинтересованы (неосознанно, конечно) в том, чтобы фактически всё оставалось по прежнему. Жертва должна страдать, а Спаситель должен помогать.

 

Все довольны:

 

Жертва получает свою долю внимания и заботы, а Спаситель – горд тем, какую роль он играет в жизни Жертвы.

 

Жертва платит Спасителю признанием его заслуг и роли, а Спаситель платит за это Жертве вниманием, временем, энергией, чувствами и т.д.

 

Ну и что? – спросите вы. Все же довольны! Как бы не так! На этом треугольник не останавливается. Жертве становится мало того, что она получает. Она начинает всё больше и больше требовать и оттягивать внимания и энергии Спасителя. Спаситель старается (на сознательном уровне), но у него ничего не получается. Конечно, он же на бессознательном уровне не заинтересован помочь ОКОНЧАТЕЛЬНО, он же не дурак, лишиться такого вкусного процесса! У него не получается, его состояние и самооценка (самоуважение) снижаются, ему становится плохо, а Жертва продолжает ждать и требовать внимания и помощи.

 

Постепенно и незаметно Спаситель становится Жертвой, а бывшая Жертва становится Преследователем (Агрессором) для своего бывшего Спасителя. И чем больше Спаситель вкладывал в того, кого он спасал, тем, по большому счёту, он становится больше ей должен. Ожидания растут, и он ОБЯЗАН их реализовывать. Бывшая жертва всё больше недовольна “не оправдавшим её ожиданий” Спасителем. Она всё больше и больше путает, кто же на самом деле является агрессором. Для неё уже бывший Спаситель виноват в её бедах. Как-то незаметно происходит переход, и уже почти осознанно она недовольна бывшим благодетелем, и уже его обвиняет чуть ли не больше, чем того (то), кого раньше считала своим Агрессором.

 

Бывший спаситель становится для бывшей Жертвы обманщиком и новым Агрессором, а бывшая Жертва устраивает настоящую охоту за бывшим Спасителем. Но это ещё не всё. Бывший кумир повержен и ниспровергнут.

 

Жертва ищет новых Спасителей, ведь у неё количество Агрессоров возросло – бывший Спаситель не оправдал ожиданий, по большому счёту, обманул её, и должен быть наказан. Бывший же Спаситель, являясь уже Жертвой своей бывшей Жертвы, измотанный в попытках (нет, не помочь, его сейчас волнует лишь одно – суметь спастись от “жертвы”) – начинает (уже как истинная жертва) искать других спасителей – и для себя, и для своей бывшей Жертвы. К стати говоря, это могут быть разные Спасители – для бывшего спасителя и бывшей жертвы.

 

Круг расширяется. Почему треугольник и называется магическим, что:

 

1. Каждый участник бывает во всех его углах (играет все положеные в треугольнике роли);

 

2. Треугольник устроен так, что вовлекает всё новых и новых членов оргии.

 

Бывший Спаситель, использованный, выбрасывается, он истощён, и уже не может быть полезен Жертве, и Жертва пускается в поиски и в погоню за новыми Спасителями (будущими её жертвами).

 

С точки зрения Агрессора тут тоже интересные штуки. Агрессор (настоящий агрессор, тот, кто и считает себя агрессором, преследователем) как правило, не знает о том, что Жертва на самом деле не жертва. Что она не на самом деле беззащитна, просто ей нужна данная роль.

 

Жертва же очень быстро находит Спасителей, которые “внезапно” появляются на пути “Агрессора”, и тот очень быстро становится уже их Жертвой, а Спасители превращаются в Преследователей бывшего Агрессора. Это великолепно описал Эрик Берн на примере сказки про Красную Шапочку.

 

Шапочка – “Жертва”, волк – “Агрессор”, охотники – “Спасители”. Но сказка заканчивается вспоротым брюхом волка.

 

Алкоголик – жертва Алкоголя. Его жена – Спаситель. С другой стороны Алкоголик – Агрессор для жены, и она ищет спасителя – нарколога или психотерапевта. С третьей стороны, для алкоголика жена – Агрессор, а его Спасителем от жены является алкоголь. Врач быстро из Спасителя превращается в Жертву, так как обещал Спасти и жену и алкоголика, и даже брал за это деньги, а жена алкоголика становится его Преследователем. А жена ищет нового Спасителя. И к стати, жена обретает нового обидчика (Агрессора)в лице врача, ведь он обидел и обманул её, и не выполнил своих обещаний, взяв деньги. Поэтому жена может начать Преследования бывшего Спасителя (врача), а ныне Агрессора, находя новых Спасителей в виде:

 

1. СМИ, судебных органов

 

2. Подружек, с которыми можно перемывать косточки уже и врачу (“Ох уж эти врачи!”)

 

3. Нового врача, который вместе с женой осуждает “некомпетентность” предыдущего врача.

 

Ниже представлены признаки, по которым можно себя узнать, когда вы оказываетесь в треугольнике.

 

Чувства, которые испытывают участники событий:

 

Жертва:

 

Чувство беспомощности, беспросветности, принуждения и причинения, безвыходности, бессилия, никчёмности, никому не нужности, собственной неправильности, запутанности, неясности, растерянности, частой неправоты, собственной слабости и немощности в ситуации, обиды, страха, жалость к себе

 

Спаситель:

 

Чувство жалости, желания помочь, собственного превосходства над жертвой (над тем, кому хочет помочь), большую компетентность, большую силу, ум, больший доступ к ресурсам, “он больше знает про то, как нужно действовать”, снисхождения к тому, кому хочет помочь

 

чувство приятного всесилия и всемогущества по отношению к конкретной ситуации, уверенность, что может помочь, убеждённость, что он знает (или как минимум, может узнать), как именно это можно сделать, невозможность отказать (неудобно отказать в помощи, или бросить человека без помощи), сострадание, острое щемящее чувство сопереживания (обратите внимание, это очень важный пункт: Спаситель ассоциируется с Жертвой! А значит, никак и никогда не сможет ей истинно помочь!), ответственность ЗА другого

 

Агрессор

 

Чувство собственной правоты, благородного возмущения и праведного гнева, желание наказать нарушителя, желание восстановить, справедливость, оскорблённое самолюбие, убеждённость, что только он знает, как правильно, раздражение на жертву и тем более на спасителей, которых воспринимает, как мешающий фактор (спасители ошибаются, ведь только он знает, как нужно прямо сейчас поступить!), азарт охоты, азарт погони

 

Жертва – страдает

 

Спаситель – спасает и приходит на помощь и выручку

 

Агрессор наказывает, преследует, учит (проучивает)

 

Если вы оказались в этом “магическом” треугольнике, то знайте, что Вам придётся побывать во всех “углах” этого треугольника, и перепробывать все его Роли. События в треугольнике могут происходить сколь угодно долго – вне зависимости от сознательных желаний их участников. Жена алкоголика не желает страдать, алкоголик не желает быть алкоголиком, а врач не желает обманывать семью алкоголика. Но всё определяется результатом. Пока хоть кто-нибудь не выскочит из этого проклятого треугольника, игра может продолжаться сколь угодно долго.

 

Как выскакивать

 

Самое главное – понять, на какой Роли Вы вошли в треугольник. Какой из углов треугольника был для Вас входом в него. Обычно в руководствах дают следующий совет: инверсировать роли. То есть, заменить роли на другие:

 

Агрессор должен стать для Вас Учителем. Фраза, которую я говорю своим ученикам: “Наши враги, и те, кто нам “мешают”, являются нашими лучшими тренерами и учителями)

 

Спаситель – Помощником или максимум – Проводником (можно – тренером, как в фитнесс-клубе: вы делаете, а тренер тренирует)

 

А Жертва – Учеником.

 

Это очень хорошие советы.

 

Если Вы поймали себя на роли Жертвы – начните учиться. Если Вы поймали себя на роли Спасителя – бросьте глупые мысли о том, что тот, “кто нуждается в помощи” немощен и слаб. Принимая его такие мысли, Вы делаете ему медвежью услугу. Вы делаете что-то ЗА него. Вы мешаете ему научиться самостоятельно чему-то важному для него.

 

Нельзя делать ничего за другого человека. Ваше желание помочь – искус, жертва является Вашим искусителем, и Вы, фактически, являетесь искусителем и провокатором для того, кому стремитесь помочь. Дайте человеку делать самому. Пусть он ошибается, но это будут ЕГО ошибки. И он не сможет Вас обвинить в этом, когда попытается перебраться в роль Вашего Преследователя.

 

Человек должен пройти свой путь сам.

 

Великий психотерапевт Александр Ефимович Алексейчик говорит: “Помочь можно только тому, кто что-то делает.”

 

И продолжал, обращаясь к тому, кто был в этот момент в беспомощности: “Что Вы делаете, для того, чтобы он (тот, кто помогает) мог Вам помочь?”

 

Великолепные слова!

 

Для того, чтобы тебе помогли, ты должен что-то делать. Помогать можно лишь в том, что делают. Не делаешь – тебе нельзя помочь. Что делаешь – в том тебе и возможна помощь. Если ты лежишь, тебе можно лишь помочь лежать. Если стоишь – тебе можно лишь помочь стоять. Невозможно помочь встать человеку, который лежит. Невозможно помочь встать человеку, который и не думает вставать. Невозможно помочь встать человеку, который только думает встать. Невозможно помочь встать человеку, который только хочет встать. Помочь встать можно человеку, который встаёт. Помочь найти можно лишь человеку, который ищет. Помочь идти можно лишь тому, кто идёт.

 

Что эта девушка ДЕЛАЕТ из того, в чём Вы ей пытаетесь помочь? Не пытаетесь ли Вы ей помочь в том, чего она не делает? Не ожидает ли она от Вас действий в том, чего она сама не делает? Так нужно ли ей на самом деле то, чего она от Вас ожидает, если она сама не делает этого?

 

Помочь встать можно лишь человеку, который встаёт. “Встаёт” – это прикладывает усилия к тому, чтобы встать. Эти усилия и конкретные и однозначные действия наблюдаемы, они имеют конкретные и неразночитаемые признаки. Их легко узнать и опознать именно за признаки того, что человек старается встать.

 

И ещё нечто очень, на мой взгляд важное.

 

Человеку можно помочь встать, но если он не готов стоять (не готов, что Вы уберёте поддержку), он снова упадёт, и падать ему будет во много раз больнее, чем если бы он продолжал лежать. Что человек будет делать после того, как окажется в вертикальном положении? Что человек собирается делать после этого? Что он собирается делать с этим? Зачем ему нужно встать?

 

Как выскакивать

 

Самое главное – понять, на какой Роли Вы вошли в треугольник. Какой из углов треугольника был для Вас входом в него. Это очень важно, и это не описано в руководствах.

 

Точки входа

 

У каждого из нас есть привычные, или излюбленные Роли-входы в подобные магические треугольники. И часто в разных контекстах у каждого входы свои. У человека на работе может быть излюбленным входом в треугольник – Роль Агрессора (ну любит он восстанавливать справедливость или наказывать дураков!), а дома, например, типичный и излюбленный вход – это Роль Спасителя.

 

“Манки”

 

И каждому из нас стоит знать “точки слабости” своей личности, которые попросту заставляют нас входить в эти наши излюбленные Роли. Необходимо изучать внешние манки, которые заманивают нас туда. У одних это чья-то беда или “беспомощность”, или запрос о помощи, или восхищённый взгляд/голос:

 

“О, великий!”

 

“Только ты можешь мне помочь!”

 

“Я без тебя пропаду!”

 

Вы, конечно, узнали Спасителя в белых одеждах.

 

У других это чья-то ошибка, глупость, несправедливость, некорректность или нечестность. И они отважно бросаются восстанавлявать справедливость и гармонию, попадая в треугольник на роли Агрессора.

 

У третьих это может быть сигнал от окружающей реальности, что ты ей не нужен, или она опасна, или она агрессивна, или она бессердечна (равнодушна к тебе, твоим желаниям или бедам), или она бедна ресурсами именно для тебя, именно в данный момент. Это любители побыть Жертвами.

 

У каждого из нас есть свой манок, заманивание которого нам очень трудно выдержать. Мы становимся как зомби, проявляя бессердечие и глупость, рвение и безрассудство, попадая в беспомощность и чувствуя свою правоту, либо никчёмность.

 

Начало перехода из роли Спасителя в роль Жертвы – чувство вины, чувство беспомощности, ощущение вынужденности и обязательности помогать и невозможности собственного отказа (“Я обязан помочь!”, “Я не имею права не оказать помощь!”, “Что обо мне подумают, как я буду выглядеть, если откажусь помочь?”).

 

Начало перехода из роли Спасителя в роль Преследователя – желание наказать “плохого”, желание восстановить справедливость, направленную не на тебя, чувство абсолютной собственной правоты и благородного праведного возмущения.

 

Начало перехода из роли Жертвы в роль Агрессора (преследователя) – чувство обиды и несправедливости, творимой по отношению к тебе лично.

 

Начало перехода из Роли Жертвы в роль Спасителя – желание помочь, жалость к бывшему Агрессору или Спасителю.

 

Начало перехода из роли Агрессора в роль Жертвы – внезапное (либо растущее) чувство беспомощности и растерянность.

 

Начало перехода из роли Агрессора в роль Спасителя – чувство вины, чувство ответственности ЗА другого человека.

 

На самом деле:

 

Спасителю ОЧЕНЬ приятно помогать и спасать, приятно выделяться “в белых одеждах” среди других людей, особенно перед жертвой. Нарциссизм, самолюбование.

 

Жертве очень приятно страдать (“как в кино”) и быть спасаемой (принимать помощь), испытывать жалость к себе, зарабатывая страданиями будущее неконкретное “счастье”. Мазохизм.

 

Агрессору – очень приятно быть воителем, наказывать и восстанавливать справедливость, быть носителем стандартов и правил, которые он вменяет другим, очень приятно пребывать в сверкающих доспехах с огненным мечом, приятно чувствовать свою силу, непобедимость и правоту. По большому счёту, чужая ошибка и неправота для него – это легитимный (законный и “безопасный”) повод (разрешение, право) совершать насилие и безнаказанно причинить другому боль. Садизм.

 

Спаситель знает, как можно…

 

Агрессор знает, что так нельзя…

 

Жертва хочет, но не может, но чаще уже ничего и не хочет, потому что всё достало…

 

И ещё интересный способ диагностики. Диагностика по чувствам наблюдателей/слушателей

 

Чувства наблюдателей могут подсказать, какую роль играет человек, рассказывающий Вам или делящийся с Вами проблемой.

 

Когда читаешь (слушаешь) Спасителя (или наблюдаешь за ним) – сердце наполняется гордостью за него. Или – смехом, до чего ж дурак себя довёл своим желанием другим помогать. Когда читаешь тексты, написанные Агрессором – благородное возмущение охватывает – либо к тем, о ком Агрессор пишет, либо – к самому Агрессору. А когда читаешь тексты написанные Жертвой или слушаешь Жертву – охватывает острая душевная боль ЗА ЖЕРТВУ , острая жалость, желание помочь, мощнейшее сострадание.

 

И не стоит забывать

 

Нет ни Спасителей, ни Жертв, ни Агрессоров. Есть живые люди, которые могут играть различные роли. И каждый человек попадает в ловушку разных ролей, и бывает во всех вершинах этого заколдованного треугольника, но всё-таки, каждый человек имеет некоторые склонности к той или иной вершине, склонности задерживаться на той или иной вершине.И важно помнить, что точка входа в треугольник (то есть, то, что вовлекло человека в патологические отношения) – чаще всего бывает и точкой, на которой человек задерживается, и ради которой и “влетал” в этот треугольник. Но не всегда это так.

 

Кроме того стоит помнить, что не всегда человек занимает именно ту “вершину”, на которую жалуется.

 

“Жертва” может быть Агрессором (Охотником).

 

“Спаситель” может на самом деле играть, трагически и насмерть играть роль Жертвы или Агрессора.

 

В этих патологических отношениях, как в знаменитой Кэрроловской “Алисе…” всё настолько запутано, перевёрнуто и лживо, что В КАЖДОМ СЛУЧАЕ требуется достаточно внимательное наблюдение за всеми участниками этого “треугольного хоровода”, и в том числе и за собою тоже – даже если Вы не участвуете в этом треугольнике.

 

Сила магии этого треугольника такова, что любого наблюдателя или слушателя – начинает втягивать в этот бермудский треугольник патологических отношений и ролей.

 

http://vakurov.ru/site/index.php?option=co...6&Itemid=51

[Gnom7]

Продолжаем собирать материалы о манипулятивных технологиях

 

Чем хуже экономическая ситуация в стране – тем больше участников будет ходить к Тони Роббинсу на тренинги.

 

Уже несколько недель прошло c мероприятиz Тони Робинса на 26200 человек в Олимпийском. И получается, как в том анекдоте – цирк уехал. А клоуны остались.

Обсуждалось оно жарко – что означает, что следующий раз людей соберётся однозначно больше. Как говорила Мадонна – Черный пиар тоже пиар, только фамилию и имя пишите правильно.

 

Продавать тренинги ОЧЕНЬ сложно

 

Примерно раз в 100 сложнее, чем продать товар на такую же сумму. И то, что ребята из Синергии смогли собрать 26 тыс. людей – молодцы. Правда, если тренинг превратить немного в шоу – продавать становится легче. Но только чуть-чуть. Чтобы продавать тренинги в таком количестве за такие деньги – нужны более серьёзные меры.

Представителя Синергии приглашали 2 раза на ТВ, где облили помоями. Но странно, после первого раза, посетовав о случившемся в ФБ – он пошел и второй раз на ТВ.

Апофеозом было то, что какие-то умники решили сесть этой шумихи на хвост и самим хорошенько пропиариться – собрать всех недовольных и подать в суд на организаторов, затребовав с них щедрые компенсации. Это капитализм – и мы только начинаем его «вкушать».

Даже Форбс опубликовал с организатором интервью – что в паре с ТВ можно расценить как выход на новый уровень. Чёрный пиар работает иногда намного лучше, чем кропотливая многолетняя работа и многомиллионные рекламные бюджеты. В общем есть чему поучиться как у Тони, так и у организаторов Синергии.

Ну представьте: стали бы обсуждать это мероприятие в таком количестве, если организаторы сделали свою работу идеально? Нет конечно – обсуждать было бы нечего. А шум о проблемах при входе «вирусно» разнесся по сети, как скандальная история. Про Тони узнали те, кто ни разу о нём не слышал.

 

Тони Роббинс как достойное порождение капитализма

 

Только кто не называл лохами участников тренинга заплативших от 27 до 500 тыс. рублей. И что эти же знания можно было получить из недорогих книжек. Будете смеяться, но это небольшая сумма.

Коучинг у Тони Роббинса стоит 1 млн долларов в год. И точно известно, что в коучинге у него были Билл Клинтон и Альберт Гор, Вице-президент США в администрации Билла Клинтона, лауреат Нобелевской премии мира, который проиграл на выборах Джордж Бушу младшему. То есть компания поклонников Тони достойная собирается, были и другие знаменитости, как Донна Каран.

Тони умеет искусно продавать. И многие ходят не послушать, а посмотреть, как он это делает. А дешевых книжек много, и советов в них полно, в основном противоречащих друг другу или взаимоисключающих. К каким из этих советов тогда прислушаться?

В том то и дело, что платятся такие деньги – ИМЕННО потому, что книжек так много, голова путается во всём в этом потоке информации и впадает в ступор. Люди готовы заплатить в разы больше – только скажите ПОНЯТНО и КРАТКО – что и как делать. И он говорит. И берёт за это много денег. А также это составляет клуб избранных и продвинутых в противопоставление «лохам», примерно, как у любителей айфонов, только еще круче.

За какие-то 8 часов изменить к лучшему жизнь всех 26 тыс участников? Не смешите

 

А если не получится?

 

Людей слишком много – у всех получиться НЕ может. У большинства не получится. Я объяснял уже про формулу 5/15/80 – это как закон природы. Получится хорошо только у 5%. Средне у 15%. И никак у 80%.

Как быть с этими 80%?

У лучших 5% – собирать отзывы. Остальных приглашать на следующие тренинги. Ну а у кого совсем ничего и есть недовольство – объяснять, что сам дурак. Это ты что-то не так сделал, а мои методики верные.

Найдите в ютубе запись «Тони Роббинс о том, почему мы делаем то, что мы делаем» — в ней на пятой с половиной минуте он красиво объясняет Альберту Гору, что тот сам дурак.

Как вам такой подход? Да, он это и сам знает. И поэтому заплатил такие деньги, чтобы его чему-то научили, помогли, поддержали, а ему опять в ответ – сам дурак. Да, он это бесплатно слышит со всех утюгов по тысячи раз в день.

Я читал несколько книг Тони и просматривал несколько его тренингов

Меня не впечатлило, да и НЛП мне не нравится

Сперва насторожило, а потом разочаровало название его тренинга для улучшения семейных отношений под названием «Создайте длительные и страстные отношения». Я знаю это прямо молочко на душу – как решение самой больной проблемы.

Дело в том, что если вы хотите иметь счастливую семейную жизнь, то о страсти надо забыть и держаться от неё подальше. Счастье и страсть – несовместимые понятия.

Страсть — это эмоции, они сильно утомляют, истощают и разрушают отношения. Потому что страсть в отношениях может быть только в 3 случаях:

 

Скандалы.

Длительное отсутствие секса.

Измены.

Рано или поздно страстные отношения превращаются в гремучую смесь из всех этих 3 «ингредиентов» и поэтому часто заканчивается инфарктом.

 

Знает ли это Тони Роббинс?

 

Ну конечно, знает! Зачем такое обещать? Бизнес такой. Жизнь такая. Если вы решите клиентам проблемы – они скажут спасибо и уйдут навсегда. А если проблемы остаются или всплывают новые – значит, будут приходить и покупать тренинги снова и снова.

Эту методику и в России активно используют некоторые популярные консультанты. Фанатично убеждая, что в любой компании можно поднять продажи минимум на 30% – тем самым обманом отнимают деньги у компаний, которым и так несладко.

В сети мелькают фразы вроде «Один раз не Гандопас» или «Гандопасить как Тони Роббинс», естественно камень в огород Радислава Гандопаса. У него шоу не такое грандиозное, но элементы присуствуют.

Продавать иначе тренинги либо сложно, либо невозможно.

 

Эффективное не продаётся! Продаётся эффектное

 

Другими словами, продаются понты, а не решение проблемы клиента. И тут мы приходим к обману №1, порождаемому капитализмом.

Капитализм не решает проблем – он СОЗДАЁТ проблемы, иначе не сможет существовать. И даже если была решенная проблема – система капитализма уничтожит решение и предложит другое, более дорогое полурешение.

В добрых книжках по маркетингу нам объясняли, что спрос рождает предложение. И чтобы хорошенько заработать – надо найти спрос и удовлетворить его за деньги. А вот и нет.

Потому что таким образом, очень быстро не останется проблем – их довольно мало, а производительность у человечества высочайшая. Если решить все проблемы капитализму и капиталистам – КОНЕЦ. Проблемы надо постоянно генерировать.

До 90-х, пока не появился четырёхглазый Мерседес – невозможно было увидеть Мерседес со ржавым или гнилым кузовом. А начиная с этого – сколько угодно. Некоторые модели машин 60-х годов работают до сих пор, но продажи от качества зачастую не растут а падают.

Машины премиум класса стоят дороже, имеют до 85% неиспользуемых и дорогущих наворотов, но при этом могут ломаться в разы чаще, чем бюджетные. Просто почитайте о них отзывы от мастеров и какие у них требования к техобслуживанию – это не машины, а доильный аппарат.

 

Но люди готовы платить безумные деньги за понты – это наркотик

 

Нестабильность на Ближнем Востоке толкает вверх цены не только на нефть, но и на страховки, фьючерсы, заставляя делать запасы, хранилища и способствует огромным заказам оружия. Поэтому она будет только расти.

 

Если вы здоровы, живёте в чистом месте, питаетесь натуральными продуктами – станете ли вы покупать биодобавки, витамины, тратить на лечение?

Если у вас есть приличное образование, а потом гарантированное рабочее место, а государство ценит и поощряет своих граждан – нужны ли вам тренинги по саморазвитию?

Если государство стабильно, и с ПОНЯТНЫМ предсказуемым будущим – станете ли вы тратить деньги на тренинги про «успешный успех»?

Если в государстве законодательная система однозначная и справедливо выстроенная? Надо ли тратить на адвокатов и суды?

Много ли вы видели европейских фильмов, в которых персонажи слушают тренинги? Зато в Американских фильмах таких эпизодов полно. И это понятно – социальная защита в Европе лучше и, как ни странно, бизнес и прочих тренеров в Европе в разы меньше, и они намного менее знамениты.

 

Продолжать можно до бесконечности.

 

Чем хуже экономическая и политическая ситуация в стране – тем больше участников будет ходить к Тони Роббинсу на тренинги.

Люди ходят к Тони Роббинсу – от безысходности, от ухудшающейся экономической ситуации, от усталости бороться за свою жизнь каждый день, от отсутствия внятных перспектив будущего, отсутствия экономической программы развития страны.

От оголтелой каждодневной борьбы за выживание по принципу плюй на ближнего, гадь на нижнего, ИНАЧЕ НЕ ВЫЖИВЕШЬ

 

Массовые подобные тренинги – признак серьёзных проблем и несправедливости в обществе.

 

Но я признаю, что Тони Роббинс – мастер

Он мастер продаж. Продавать вообще трудно, даже товары. Менеджеров по продажам не хватало всегда, даже в самое кризисное время. Да и сейчас не хватает и даже в самый кризис будет особенно не хватать.

Профессионализм в продажах прямо пропорционален доходу. Покажите мне успешного человека, и я вам покажу продавца.

Продажи бывают разными: словами, через видео, через текст или упаковку товара, голосом, музыкой или картиной, продажи могут быть лицом к лицу или со сцены и по радио. Умение договариваться с людьми – есть продажа. Умение убедить кого-то в чем-то это есть продажа своей идеи.

СССР производил много прекрасных товаров, но их не могли продавать на достойном уровне – поэтому многие разорились. Кто мог продавать – выжил вопреки всему.

Сравните Теслу и Эдисона – один гениальный ученный и не мог продавать и всю жизнь испытывал нехватку денег. А второй мошенник, но талантливый продавец и предприниматель и у него проблем с деньгами в жизни не было. У нас в 90-х – много умных людей, мастеров своего дела умерло в безысходности, потому что не могли продавать свои навыки, разработки, знания.

 

Продажи – один из самых важных в жизни навыков, которым вы пользуетесь даже чаще чем умением читать и писать.

 

И это очень сложно вырабатываемый навык. Тогда почему нас не учат этому в школе? За 10 лет могли бы многому научить! Нас многому жизненно необходимому в школе не учат.

 

А этому нигде не учат, ни в каком вузе — ПРИНЦИПИАЛЬНО

 

И уж тем более не учат на курсах МВА. Я проконсультировал много компаний, у которых ТОПы с МВА дипломом, но толку от них никакого.

Вокруг всё за деньги, полно денежных отношений, постоянно надо что-то покупать и продавать, почти всё измеряется в деньгах, а обращаться с ними нигде не учат. Это как если бы в школе не учили читать и писать.

Я рассказывал об этом и на Западе. И часто слышал в разных странах Европы – у нас был один ВУЗ в стране, который честно и кропотливо обучал продажам, но где-то в начале 90-х это дело прикрыли.

Продажам не учат даже в Гарварде. Об этом на английском написана книга, которая стала бестселлером в Штатах: What They Don’t Teach You at Harvard Business School. by Mark H. McCormack.

Чему вас не научит в деловой школе Гарварда. Она была настолько популярной, что автор написал вторую с примерно таким же названием.

Продажи – это элитное знание. И можете считать его тайным, но спрятанным у всех на виду. Если вы хотите, чтобы ваши дети преуспели в жизни – научите их продажам. И начинайте учить как можно раньше. Да и самим никогда не поздно этому научиться.

 

Вас всё еще удивляет количество участников тренинга у Тони Роббинса?

 

Ничего удивительного, что в России на Тони пришли 26 тыс. человек. В стране где есть феномен Ольги Бузовой, Камеди Клаб, Дом 2 и, конечно же, ВДудь – было удивительно, если бы пришло меньше людей.

Про потребность в хлебе и зрелищах мы знаем давно. В сети это еще называют как «жрать и ржать». Можно сюда добавить потребность в сериалах.

Китайцы, например, давно заметили, что за ночь с проституткой клиент готов заплатить 1 монету, а вот за подглядывание готовы платить 10. Причем подглядывание за подглядыванием может стоить уже 100. Дом 2 это подглядывание. И это действует как наркотик. Здоровое общество не потребляет наркотики.

Особую форму подглядывания устраивает ВДудь – даже имя себе придумал соответствующее и скандально привлекательное. В интервью часто он буквально ныряет разговорами собеседнику ниже пояса и смакует щекотливые подробности. Кстати, кто смотрел интервью с Познером, там тоже были такие вопросы?

Причем ВДудь набирает десятки миллионов просмотров на ютубе. Даже Тони Роббинс отдыхает рядом с ним. Да и рядом с Бузовой тоже отдыхает. Хотя Бузова получила аудиторию в подарок от Собчак, которая освободила поляну уйдя в политику. Это же надо было так ошибиться…

 

Так и хочется спросить – эй вы там, у вас других проблем нет? Вы живёте в стране, где народ разоряют и уничтожают уже 30 лет – это всё, что вас интересует?

Может, послушаете хотя бы Старикова, Фурсова, Делягина, Хазина – может в следующий раз выберите других депутатов, а не тех, что повышают налоги и принимают пенсионные реформы, напоминающие геноцид? Думаю, вопрос ушёл в пустоту. Они бы послушали, если бы силы были.

Тот, кто создаст новое шоу под названием ВДудь-камеди-пельмень-вуман-дом-95 – сорвёт свой куш, практически гарантированно.

 

Как написал Владимир Соловьёв: Есть две альтернативы — либо самим что-то попробовать сделать, либо дождаться, когда прилетят марсиане и наведут порядок. Если честно, вторая альтернатива мне всегда казалась более реалистичной.

 

Повышенный интерес к подобным личностям означает серьезные проблемы в обществе

 

В книгах личностного роста людей делят на успешных и как бы лузеров. У Тони это тоже проскальзывает. Что означает, что нам насаживают классическое разделяй и властвую, а также зарабатывай.

Считается, что лузеры могли бы многого в жизни добиться просто оторвав задницу от дивана. А также есть проблемы с зависимостью от игр, и просиживанием в интернете и телефоне.

Причина лени, прокрастинации, интернет-зависимости – это отсутствие будущего, огромная неопределённость, предчувствие очередного кризиса, постоянный обман официальными лицами и статистикой, чувство что государство бросило граждан на свободный рынок биться самостоятельно за своё выживание.

Всё это вызывает глубокое выгорание у людей, усталость, апатию, потерю интереса, бегство от реальности. И является причиной инфарктов, эпидемии онкологических, пьянства и прочего.

Выгорание сложно отпустить — а такие шоу, интернет, алькоголь, игры немного расслабляют. По большому счёту у многих людей нет другого выхода.

И такие шоу – являются громоотводом для системы. Чтобы люди своё недовольство топили в сериалах и шоу, вместо того чтобы устраивать на улице митинги. И, как видите, всё получается.

На западе, кстати – активно обсуждается, что эпидемия онкологических является рукотворной.

В таких условиях неудивительно, что у людей падает уверенность в себе, вера в свои силы, и чтобы как-то себя поддержать приходиться выкладывать огромные суммы на Тони Роббинса.

 

Последствия информационной войны против людей ужасны – хуже, чем от ядерной бомбардировки. Многие страны еще десятки лет будут их расхлёбывать.

 

Ну а Россия, к сожалению, заплатит за победу в инфовойне еще парой десятков миллионов жизней. Но хотя бы выживет и скорее всего сохранит свои границы чего нельзя сказать о некоторых других странах – очевидно, не все страны выживут!

 

Руслан Бах

http://pravosudija.net/article/ruslan-bah-...nsu-vdud-buzovu

[Gnom7]

Обесценивающая похвала: как распознать манипуляцию

 

Недавно ко мне пришла клиентка после важного события в жизни: она выступала с докладом на крупной конференции в своей профессиональной сфере. Сразу после мероприятия она написала, что выступила блестяще и довольна собой. Но особой радости в её глазах, когда мы встретились спустя несколько дней, я не заметила.

Она хотела понять, почему, несмотря на явные индикаторы ценности и успеха доклада, у нее исчезла радость.

 

Я дала ей задание: разделить лист на два столбца и записать всё, что ее порадовало во время участия в этом крупном профессиональном событии, и то, что расстроило.

 

— Странно, — сказала она, — сама я была довольна. Сделала честно и крепко. Вроде все хвалили, но... Мне даже как-то неловко: меня хвалили, а я себя почувствовала, как будто меня в грязи изваляли.

 

— Все? Или кто-то? Давайте, посмотрим подробнее на то, что произошло, — предложила я. И попросила её записать похвалу, которая её окрыляла, и похвалу, после которой она чувствовала себя проигравшей.

 

Её окрыляла и вдохновляла похвала, в которой была конкретная обратная связь на её доклад, вопросы, даже конструктивная критика от пары коллег, которые показали, как можно улучшить процессы, над которыми она работала.

 

Похвала, которая демотивирует

 

Неприятный осадок оставила похвала от двух коллег-подруг и одного мужчины, работающего у конкурента.

 

«У тебя шикарное платье и маникюр,— сообщила одна из коллег. — Любовалась, пока ты была на сцене».

 

«Замечательно держалась на сцене, — поддержала вторая подруга-коллега. — Украшения просто огонь».

 

«Очень даже неплохо для девушки вашего возраста, — просипел представитель конкурента. — Неплохо соображаете».

 

Эти реплики вызвали её уныние. Женщина растерялась и не знала, что это значит и как на это реагировать. Она проделала большую работу, которую большинство официально оценило и признало. Но признать чужую победу мог не каждый. И в ситуации, когда открыто критиковать неуместно, люди могут прибегать к тому, что я назвала «обесценивающая похвала».

 

Они как бы тоже хвалят — вроде не упрекнёшь за неуместную критику. Но повод, за который они хвалят, обесценивает то, что в этот момент важно адресату похвалы. Акцент с важного переносится на третьестепенное.

 

Мы привыкли, что обесценивает критика. Её холодные липкие следы могут долго оставаться в памяти и ограничивать наши действия и движения вперёд. И, между тем, практически каждый человек сталкивается в своей жизни и с обесценивающей похвалой, которая действует так же, как деструктивная критика: тормозит движение, подрезает крылья, снижает уверенность в себе. И она оставляет не менее неприятный привкус, чем критика.

 

С одной стороны, вроде похвала, а с другой — ни радости, ни вдохновения, как будто в бочку с дёгтем опустили. Эта завуалированность многих сбивает с толку. Люди не всегда понимают, как реагировать. Адресат похвалы не получает радости, так как ее отправитель хотел противоположного результата. Более того, на него и рассчитывал.

 

«Зато» родом из детства

 

Первые встречи с обесценивающей похвалой происходят у многих в детстве:

 

«Ты, может, и некрасивая, но зато какая умная/добрая».

«У тебя плохо получается это, зато хорошо получается то».

«Главное, что ты — послушная/послушный».

Часто взрослые такой похвалой пытаются перенаправить внимание ребёнка. Иногда, чтобы он не расстраивался, иногда, чтобы отвлечь и направить его в «правильное», с их точки зрения, русло, чтобы обезопасить и себя, и ребенка. Девочке, по мнению некоторых взрослых, «безопаснее» быть умной, чем красивой и т.д.

 

Эти «зато» обесценивают то, за что пытаются похвалить, и подчеркивают «недостатки»(или те качества человека, которые хотят выдать за недостатки). Сама похвала уже таковой не воспринимается. Она обесценена и такой подачей, и механизмом восприятия. «Зато» становится ограничивающим барьером, который многие не могут преодолеть долгие годы.

 

Взрослые тоже сталкиваются с обесценивающей похвалой: как в форме «зато», так и в форме, с которой столкнулась моя клиентка. Лишь бы обесценить именно то, что представляет наибольшую ценность прямо сейчас.

 

Почему люди применяют обесценивающую похвалу?

 

Несколько возможных причин, когда критиковать другого не за что, а хочется:

 

Зависть.

Неумение радоваться за другого человека.

Страх признать чужие заслуги. Кому-то кажется, если он признает чужой успех, это будет равносильно признанию собственного поражения. А обесценивающая похвала позволяет «хвалителю» подняться в собственных глазах на ступеньку выше адресата этой «похвалы».

Обесценивающая похвала всегда фальшива. Она искусственно сконструирована как защита от чужого успеха. Это — манипуляция и токсичный прием в общении.

 

Что делать, если вы столкнулись с обесценивающей похвалой?

 

Не принимайте её на свой счёт. Важно понять, что это не про вас, а про оппонента и его чувства по поводу вашего успеха.

Вообще, обратите внимание на вашу зависимость от чужого мнения.

Помните, что, возможно, человек вас хвалит за то, чего и ему самому не хватает, чего он бы сам хотел. Но выбирает варианты для него безопасные.

Помните, что за обесценивающей похвалой чаще всего скрывается зависть, соперничество, желание унизить и уязвить. Постарайтесь не попадать в эту ловушку.

 

Для этого необходимо:

 

Увидеть эту манипуляцию.

Осмелиться задать прямой вопрос о ценности важного и значимого для вас события.

Показать, что вы заметили и поняли этот маневр. Вы можете даже пошутить по этому поводу.

Сохраните для себя ощущение значимости вашего достижения.

Убирайте по возможности из своего близкого окружения таких людей.

Опирайтесь на веру в себя и подлинную поддержку людей.

 

https://zen.yandex.ru/media/psy_systems/obe...?&from=feed

[Gnom7]

Красивый прием защиты от манипуляций

 

Перед вами моя излюбленная техника психологической защиты, которая очень красиво и элегантно превращает манипулятора в жертву.

 

Ее сила состоит в том, что вам вообще ничего не нужно говорить оппоненту – все воздействие осуществляется на невербальном уровне.

 

Запомните: чтобы ослабить манипулятора, вы должны рассеять его внимание.

 

Например, обедая с конкурентом, предложите ему блюдо из рыбы с мелкими костями. В процессе поедания пищи внимание оппонента будет сосредоточено не столько на попытках манипулирования вами, сколько на извлечении из рыбы очередной кости.

 

Хорошо работает следующий трюк. Вы активно сгибаете-разгибаете скрепку (салфетку, бумагу), смотря то в глаза человеку, то на скрепку. Подсознательно ваш собеседник начнет ассоциировать себя с этой скрепкой.

 

Если партнер агрессивен, предложите ему пересесть на мягкое кресло. Непросто поддерживать образ «авторитета», провалившись в глубокое кресло. Теряется внутренний стержень, а значит – пропадает уверенность в себе.

 

Используйте любой другой способ, который не даст оппоненту сосредоточиться, и победа в переговорах будет ваша.

 

https://www.baby.ru/blogs/post/604608567-585691233/

[RJYYB]

Интересно все это.

Разгибайте скрепку.

Необходимое дополнение - все это работает для того, кто к переговорам ну совсем не готовился.

А об этом отметки в посте нет.

Конечно же вас по любому уконтропупят, если за дело возьмутся профессионалы.

И разгибание - загибание скрепок тут будет совсем не в тему.

Да и называть это красивым приемом..

Фильтруйте что ли..

 

Такими ссылками на форуме грешит гелиус..зачем ему уподобляться ? Зачем гнать сюда нерабочие технологии ? Или пост ради поста ?

 

Да и вообще в чем кайф выложить то, что сам не проверил на себе ???

Изменено 18 декабря, 2018 пользователем RJYYB